Gesundgelaunt - Gesundheitstipps

Der Abend war legendär, voller Lachen, Tanzen und, na klar, ein paar Mojitos zu viel. Der nächste Morgen begrüßt uns dann meist weniger freundlich. Der Kopf dröhnt und der Mund fühlt sich an wie die Sahara – leider oft der Preis für eine unvergessliche Nacht. Doch bevor du […]

Artemisia annua – das versteckte Juwel aus dem Reich der Mitte! Dieser unscheinbare grüne Strauch mit zarten, gelblich-grünen Blüten verbirgt ein Geheimnis von unschätzbarem Wert. Seit Jahrtausenden hält China diesen Schatz als einen festen Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin in Ehren. Es war eine kleine Sensation, als es […]

Magnesiummangel kann subtil beginnen und sich mit einer Vielzahl von Symptomen manifestieren, die von leichten Unwohlsein bis hin zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen reichen. Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das in vielen biologischen Prozessen unseres Körpers eine zentrale Rolle spielt – von der Energieproduktion in Zellen bis zur Muskelkontraktion […]

Immer mehr Menschen leiden unter Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis – und zu oft greifen wir sofort zur Chemiekeule! Doch die indische Heillehre zeigt uns einen anderen Weg: Ganzheitlich, sanft, und effektiv. Sie setzt auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, und verspricht wahre Gesundheit nur durch […]

Stressige Arbeitstage, unerwartete Herausforderungen und persönliche Tiefpunkte sind in der heutigen Zeit leider allgegenwärtig. Da kann es leicht passieren, dass wir ins Straucheln geraten. Dieses emotionale Ungleichgewicht ist nicht nur belastend für den Geist, sondern kann auch ernsthafte Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit haben. Doch bevor du dich […]

Wenn du nach einer Heilpflanze suchst, die dekorativ ist und zudem noch viele gesundheitliche Vorteile hat, bist du bei der Hauswurz (auch Steinrose genannt) genau richtig. Dieses besondere Gewächs mit dem lateinischen Namen Sempervivum (was so viel wie „ewig lebendig“ bedeutet und sich vermutlich auf seine außergewöhnliche Widerstandskraft […]

Wusstest du, dass du mit deinen Fingern deinen körperlichen und seelischen Zustand beeinflussen und einzigartige Selbstheilungskräfte im Gang setzen kannst? Hier erfährst du, wie du einen Fingerzeig – Mudra genannt – gezielt für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden einsetzen kannst. Neugierig geworden? Dann lass uns starten… Was unsere […]

Veilchen, Ringelblumen, Sonnenhut – das sind nicht einfach nur Farbtupfer im Garten. Viele dieser blühenden Gewächse sind sogar essbar, was sie nicht nur zum Augen- sondern auch zum Gaumenschmaus macht. Kommst du mit in die Welt der essbaren Blüten? Es lohnt sich, denn du wirst erstaunt sein, wie […]