Gesund, schön und voller Energie – mit den richtigen Rezepten!
Hier findest du eine bunte Mischung aus vielen Rezepten, die nicht nur lecker sind, sondern auch deiner Gesundheit guttun. Von köstlichen Gerichten mit Heilpflanzen, über stärkende Naturheilmittel-Rezepte bis hin zu Beauty-Tipps und DIY-Kosmetik, die deine Haut zum Strahlen bringen.
Natürliche Heilmittel zum Selbermachen: Tee-Mischungen, Kräutertränke & stärkende Elixiere
Gesunde Küche: Nährstoffreiche Rezepte, die Körper & Geist guttun
Schönheit von innen & außen: DIY-Gesichtsmasken, Haarpflege & Anti-Aging-Tipps, DIY Seife herstellen
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Gänseblümchen – kleine Blüten mit großer Heilkraft! Ihre zarten Blütenköpfe stecken voller heilender Wirkstoffe und können kleine Wunder für deine Haut bewirken. Doch was macht sie so besonders? Welche besondere Wirkung haben sie, und wie kannst du daraus eine pflegende Gänseblümchensalbe selber machen? In diesem Beitrag erfährst du alles über die Kraft der Gänseblümchen und … Weiterlesen
Trockene Spitzen, juckende Kopfhaut oder Haarausfall? Die Lösung liegt in deiner Küche! Haarkuren aus Hausmitteln sind die beste Alternative zu teuren Produkten voller Chemie. Ob mit Kokosöl, Ei, Honig oder Aloe Vera – hier erfährst du, wie du deine Haarkur selber machen kannst und welche Zutaten für deine Haare am besten wirken! Warum solltest du … Weiterlesen
Hast du müde, schmerzende oder kalte Füße? Ein Fußbad selber machen – das kann wahre Wunder wirken! Ob gegen Erkältung, Nagelpilz, Entzündungen oder zur Entgiftung – die richtige Mischung aus Salz, Natron, Apfelessig und Kräutern macht den Unterschied. Doch welche Zutaten sind wirklich effektiv? Und wie lange solltest du ein Fußbad machen? Hier bekommst du … Weiterlesen
Petersilie gehört zu den beliebtesten Kräutern überhaupt – und das nicht ohne Grund! Sie sorgt für einen frischen Geschmack in Gerichten und steckt voller wertvoller Vitamine und Mineralstoffe. Doch wusstest du, dass Petersilie beim Kochen ihr Aroma verliert? Die Lösung: Ein selbstgemachtes Petersilienpesto – denn so bleibt der volle Geschmack erhalten. Hier sind 3 leckere … Weiterlesen
Wusstest du, dass Oregano viel mehr als ein Gewürz aus deinem Küchenschrank ist? Dieses mediterrane Wunderkraut ist mit seinen antibakteriellen und antiviralen Kräften sowie seiner Rolle als natürliches Antibiotikum eine Schatztruhe für deine Gesundheit. Egal, ob als Tee, Öl, Tinktur oder Salbe – dieses kraftvolle, natürliche Heilmittel sollte in keiner Hausapotheke fehlen! Warum Oregano so … Weiterlesen
Frischer Duft für dein Zuhause – ganz ohne Chemie! Hast du genug von gekauftem Raumspray voller synthetischer Duftstoffe? Ein Raumspray selber herstellen aus Kräutern, Blüten, ätherischen Ölen und wenigen weiteren Zutaten ist viel einfacher, als du denkst! Ob Lavendel zur Entspannung, Zitrone für Frische oder ein Gute-Laune-Raumspray – hier erfährst du, wie du deinen ganz … Weiterlesen
Husten, Erkältung, Halsschmerzen? Fenchelsirup ist die Lösung! Dieses altbewährte Hausmittel ist nicht nur lecker, sondern auch extrem wirksam gegen Erkältungssymptome. Doch wie kannst du ihn selber machen, welche Zutaten brauchst du und worauf solltest du achten? Hier erfährst du alles über die Herstellung und Anwendung von Fenchelsirup – inklusive einem genialen Klosterrezept für einen besonders … Weiterlesen
Trockenpflaumen ohne Einweichen zu verwenden, ist nicht nur möglich, sondern auch super praktisch. Ob als schneller Snack, im Salat oder sogar als Zuckerersatz beim Backen – diese kleinen Früchtchen, auch Dörrpflaumen genannt, sind wahre Alleskönner. Aber warum solltest du sie überhaupt ohne Einweichen verwenden? Die Antwort ist einfach: weniger Aufwand, mehr Biss, intensiverer Geschmack. Neugierig? … Weiterlesen
Du willst strahlende Haut ohne teure Cremes? Gesichtsöl selber machen – das ist der Beauty-Trend für alle, die natürliche Pflege lieben. Mit einfachen Hausmitteln kannst du dein eigenes Gesichtsöl kreieren – perfekt abgestimmt auf deinen Hauttyp. Hier erfährst du, wie es geht, welche Öle sich eignen und bekommst bewährte Rezepte für jeden Hauttyp. Warum Gesichtsöl … Weiterlesen
Stell dir vor, deine Haut fühlt sich frisch, strahlend und gesund an – ganz ohne teure Kosmetik! Das Geheimnis? Die Tamarinde Wirkung auf die Haut. In Asien seit Jahrhunderten geschätzt, erobert sie jetzt auch unsere Kosmetikregale. Doch was steckt wirklich dahinter? Wie wirkt Tamarinde auf deine Haut? Hier erfährst du alles, was du wissen musst … Weiterlesen
Petersilie gegen Falten? Das klingt doch zunächst nach einem Tipp aus Omas Hausapotheke, oder? Doch dieses unscheinbare Küchenkraut hat tatsächlich einiges für die Haut zu bieten! Reich an Vitamin C und Antioxidantien, könnte Petersilie der natürliche Anti-Aging-Booster sein, nach dem du gesucht hast. Doch was ist dran an diesem Beauty-Hype? Hier erfährst du alles, was … Weiterlesen
Mädesüß Tee – das klingt vielleicht ein wenig altmodisch, doch diese Heilpflanze, die in Europa heimisch ist, hat tatsächlich etwas ganz Besonderes an sich! Schon die alten Germanen setzten auf die kräftige Wirkung von Mädesüß (Filipendula ulmaria), um Schmerzen zu lindern und den Körper zu beruhigen. Doch was genau bewirkt dieser Tee? Und warum solltest … Weiterlesen