Rezepte: Die Kunst der Zubereitung leckerer Gerichte liegt nicht nur in der Auswahl hochwertiger Zutaten, sondern kann auch dazu beitragen, unser allgemeines Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten vorzubeugen.
Kategorie: Rezepte
Energie Balls: Power in Kugelform
Kennst du diese kleinen Powerpakete, die gerade überall für Begeisterung sorgen? Energie Balls (auch Energy Balls oder Energiekugeln genannt) sind jene unwiderstehlich leckeren Snacks, die nicht nur im Handumdrehen Energie liefern, sondern auch noch super gesund sind. Komm mit und finde heraus, warum diese kleinen Wunderwerke mehr als […]
Frauenmantel: Die Wirkung und Anwendung des einheimischen Juwels
Seit Jahrhunderten vertrauen Menschen auf die Heilkraft der Natur und der Frauenmantel ist ein lebendiges Beispiel dafür. Auch der Kräuterpfarrer Johann Künzle schenke dieser Pflanze in seinem Klassiker „Chrut und Unchrut“ besondere Beachtung. Diese Anerkennung über die Zeiten hinweg zeigt seine wichtige Rolle in der Naturheilkunde. Ob für […]
Grüner Tee für die Haut: Geheimtipp für einen strahlenden Teint
Unter den natürlichen Schönheitsgeheimnissen gibt es einen unscheinbaren Helden, der seit Jahrhunderten in den Traditionen Asiens verankert ist: Grüner Tee. Dieses altbewährte Elixier, welches weltweit für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird, hat offensichtlich das Potenzial eines echten Wundermittels für die Hautpflege. Seine Antioxidantien, Mineralien und Vitamine könnten der […]
Knackige Superhelden: Mandeln in Heilkunde und Küche
Mandeln sind wahrlich ein verborgenes Wunder der Natur, denn sie bringen eine Fülle an Vorteilen mit, die sowohl die Küchen der Welt als auch die Naturheilkunde seit Jahrhunderten bereichern. Mandeln gelten nicht nur als ein Symbol für Gesundheit und Langlebigkeit, sondern verzaubern unsere Gerichte – vom Dessert bis […]
Eine Creme gegen Ekzeme selber machen: 4 natürliche Rezepte
Rötungen, Schuppenbildung, Entzündungen und ein äußerst unangenehmer Juckreiz sind die üblen Begleiter dieser Hauterkrankung, die die Lebensqualität extrem beeinträchtigen kann. Zur Linderung der Symptome und zur Beruhigung der Haut werden oft Cremes oder Salben genutzt. Eine selbst hergestellte Creme gegen Ekzeme kann aus verschiedenen Gründen eine interessante Option […]
Von Mojito zu Matcha: Welcher Tee gegen Kater wirklich hilft
Der Abend war legendär, voller Lachen, Tanzen und, na klar, ein paar Mojitos zu viel. Der nächste Morgen begrüßt uns dann meist weniger freundlich. Der Kopf dröhnt und der Mund fühlt sich an wie die Sahara – leider oft der Preis für eine unvergessliche Nacht. Doch bevor du […]
Gewürzsalz selber machen ist einfacher, als du denkst
Stell dir vor, du findest in deinem Küchenschrank nicht die üblichen, fertig gekauften Gewürzsalze, sondern kleine, fein beschriftete Gläser mit selbstgemachten Kreationen: Rosmarin Zitronen Salz, Bärlauch Salz oder ein exotisches Kurkuma Ingwer Salz. Das Geheimnis? Aus sorgfältig ausgewählten Kräutern und Gewürzen entstehen aromatische Wunderwerke. Und die sind viel […]
Heilsamer Wald: Gesundheit mit Fichtennadeln
Stell dir vor, du spazierst entspannt durch einen dichten, grünen Wald. Die Luft ist frisch und duftet nach Erde und Moos. Neben diesem unvergleichlichen Gefühl der Ruhe und Naturverbundenheit birgt unser Wald uralte Geheimnisse, die unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht unterstützen können. Unter den zahlreichen, natürlichen Heilmitteln finden […]