Mädesüß Tee: Wirkung und Dosierung des Naturtalents

Mädesüß Tee, daneben ein Strauß frischer Filipendula ulmaria auf einem Holztisch

Mädesüß Tee – das klingt vielleicht ein wenig altmodisch, doch diese Heilpflanze, die in Europa heimisch ist, hat tatsächlich etwas ganz Besonderes an sich! Schon die alten Germanen setzten auf die kräftige Wirkung von Mädesüß (Filipendula ulmaria), um Schmerzen zu lindern und den Körper zu beruhigen. Doch was genau bewirkt dieser Tee? Und warum solltest … Weiterlesen

Hausmittel gegen Erkältung: Ungewöhnliche Tipps, die helfen

Hausmittel gegen Erkältung mit einer Tasse dampfendem Kräutertee, Honig, Zitrone und einer kuscheligen Decke im Hintergrund.

Husten, Schnupfen, Heiserkeit? Diese Hausmittel gegen Erkältung könnten deine Rettung sein! Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf brummt, greifen viele automatisch zu bekannten Medikamenten. Doch wusstest du, dass es auch ungewöhnliche Hausmittel gegen Erkältung gibt, die genauso – wenn nicht sogar besser – wirken? Hier erfährst du, welche Naturmittel wirklich gegen … Weiterlesen

Quendel: Das unterschätzte Kraut aus der Naturheilkunde

Quendel nach Hildegard von Bingen: Altes Heilbuch mit Zweigen von Wilder Thymian

Wirkung und Verwendung nach Hildegard von Bingen Wusstest du, dass Quendel, auch bekannt als Sandthymian oder Wilder Thymian, seit Jahrhunderten nicht nur die Küchen Europas bereichert, sondern auch in der Naturheilkunde eine tragende Rolle spielt? Besonders Hildegard von Bingen, die berühmte Äbtissin und Naturheilkundlerin des 12. Jahrhunderts, schätzte ihn wegen seiner vielfältigen Wirkungen und empfahl … Weiterlesen

Rotklee Tee: 3 Tipps für eine maximale Wirkung!

Rotklee Tee auf einem Holztisch, daneben Blüten

Rotklee Tee ist aktuell in aller Munde – doch warum? Dieser Tee, der aus den Blüten des Rotklees (Trifolium pratense) hergestellt wird, gilt als wahres Multitalent. Ob bei menopausalen Beschwerden, Hautproblemen oder zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit – dieser Tee scheint vielseitig einsetzbar. Doch wie genau wirkt er, warum ist er teils umstritten und worauf musst … Weiterlesen

Johanniskraut Wirkung: Die geheime Kraft der gelben Blüte

Johanniskraut Wirkung: Steine in Balance, daneben Johanniskrautblüten.

Hast du die heilende Sonne schon entdeckt? Johanniskraut ist nicht nur ein strahlend gelbes Blümchen, sondern eine echte Wunderwaffe der Natur! Ob für die Seele, die Haut oder sogar deinen Schlaf – diese Heilpflanze hat es in sich! Doch was macht die Johanniskraut Wirkung eigentlich so besonders? Wie kann es dir helfen, wenn du dich … Weiterlesen

Hagebuttenpulver: Seine Wirkung & Anwendung als natürlicher Helfer bei Arthrose & Co.

Hagebuttenpulver Wirkung: Im Mittelpunkt ein Glas mit Hagebuttenpulver, als Dekoration frische Hagebutten und einige getrocknete Früchte

Warum du jetzt Hagebuttenpulver ausprobieren solltest? Hagebuttenpulver ist tatsächlich ein echtes Multitalent in der Welt der Naturheilkunde. Ob bei Gelenkschmerzen und Arthrose, zur Stärkung des Immunsystems oder als kleines Beauty-Geheimnis – dieses Pulver aus der Frucht der Wildrose hat es in sich. Doch wie funktioniert die Hagebuttenpulver Wirkung, wie kannst du es anwenden, und was … Weiterlesen

Durchblutung fördern: Die besten Hausmittel für warme Füße und vitalen Körper

Durchblutung fördern mit einer DIY Salbe in einer Dose, daneben rotes Weinlaub auf einem Holztisch

Hast du oft kalte Hände oder Füße? Dieses ständige Kribbeln oder taube Stellen rauben dir den letzten Nerv? Das könnte ein Warnsignal sein: Deine Durchblutung braucht einen Turbo-Boost! Doch keine Sorge, du musst nicht gleich zur Chemie greifen. Mit altbewährten Hausmitteln kannst du deine Durchblutung fördern – und das ganz natürlich! Entdecke, was wirklich hilft, … Weiterlesen

Efeu: Die geheime Heilkraft einer unterschätzten Pflanze

Ein Öl in einer Glasflasche, Tee in einer Glastasse und Efeu Blätter auf einem Holztisch

Häufig sieht man ihn an Hauswänden oder in Wäldern ranken: den gemeinen Efeu. Doch wusstest du, dass diese immergrüne Pflanze nicht nur dekorativ, sondern auch eine echte Heilpflanze ist? Schon seit Jahrhunderten wird der Efeu in der Naturheilkunde geschätzt und 2010 sogar zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Ob gegen Husten, für die Haut oder als … Weiterlesen

Bertram: Das Gewürz der Hildegard von Bingen & die Wirkung

Bertram in seiner natürlichen Umgebung

Warum du Bertram unbedingt kennenlernen solltest Wusstest du, dass ein Gewürz aus dem Mittelalter heute wieder ein Comeback feiert? Bertram, ein Geheimtipp von Hildegard von Bingen, hat es wirklich in sich! Dieses fast vergessene Gewürz soll nicht nur deine Verdauung ankurbeln, sondern auch deine Abwehrkräfte stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Klingt spannend? Hier erfährst … Weiterlesen

Halsschmerzen schnell loswerden: Die 10 besten Hausmittel

Halsschmerzen Hausmittel auf einem Tisch

Hast du es satt, dieses nervige Kratzen im Hals? Jeder Schluck tut weh, und du fragst dich: Wie kann ich Halsschmerzen schnell loswerden? Die Antwort: Natürliche Hausmittel, die nicht nur wirksam, sondern auch sanft zu deinem Körper sind! Vergiss Chemiekeulen – hier erfährst du, welche kleinen Helfer aus Küche und Garten deine Halsschmerzen im Handumdrehen … Weiterlesen

Fichtennadeln: 10 einfache Rezepte mit großer Wirkung

Fichtennadeln und Fichtennadelhonig

Wusstest du, dass in Fichtennadeln eine uralte Heilkraft schlummert? Der Wald ist nicht nur eine Oase der Ruhe, sondern auch eine Schatzkammer der Natur. Zwischen moosbedeckten Böden und majestätischen Baumkronen findest du sie als eines der mächtigsten Naturheilmittel. Ob als Tee, Sirup oder zum Räuchern – diese kleinen Nadeln sind ein Multitalent für Gesundheit und … Weiterlesen

Essbare Wildpflanzen im Herbst sammeln und nutzen

Eine Frau sammelt essbare Wildpflanzen im Herbst

Wenn die Blätter in leuchtenden Farben schimmern und die Natur sich auf den Winterschlaf vorbereitet, hält der Herbst ein ganz besonderes Geschenk für uns bereit: essbare Wildpflanzen! Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass viele der Pflanzen, die jetzt in Hülle und Fülle gedeihen, nicht nur lecker, sondern auch besonders gesund sind? Stell dir vor, … Weiterlesen