Entdecke Kaffee neu! Schnelle Rezepte für mehr Geschmack

Kaffee – das ist nicht einfach nur ein Morgenritual oder ein krönender Abschluss eines Festmenüs. Forscher fanden heraus, dass Kaffee sogar gesund ist. In Maßen natürlich. Doch wie oft gönnen wir uns eigentlich eine Abwechslung von unserem Koffein-Kick?Nein, es geht nicht nur um Espresso oder Latte Macchiato, denn […]

Bewährte und fast vergessene Hausmittel für eine gute Durchblutung

Hinter Großmutters Weisheiten und überlieferten Hausrezepten verbergen sich wahre Schätze für unsere Gesundheit. Einige dieser fast vergessenen Tipps und Hausmittel zielen speziell darauf ab, die Durchblutung zu verbessern und so unsere Vitalität zu steigern. Bevor du zu modernen Mitteln greifst, lohnt es sich, einen Blick zurück zu werfen […]

Spannend: Grüner Tee und seine 11 Vorteile für Körper und Seele

Tee ist Kult und Kultur, Nationalgetränk und ein Heilmittel sowieso. Eine Vielzahl an Weisheiten und Mythen ranken sich rund ums Teetrinken. Der Engländer William Ewart Gladstone (1809-1898) brachte es – wie ich finde – wunderbar auf den Punkt: „Wenn dir kalt ist, wird Tee dich wärmen. Wenn dir […]

Schlafprobleme? Praktische Tipps für einen gesunden Schlaf

SchlafproblemeKennst du das auch? Du bist hundemüde, doch ungelöste Probleme, Stress oder Sorgen lassen dich einfach nicht einschlafen. Die Ursachen können unterschiedlich sein, doch das Ergebnis kennen wir alle gut: Die Motivation ist im Keller, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit machen uns den Tag schwer. Weil dauerhaft schlechter Schlaf und […]

Natürlich schön: So wirkt Kokosöl auf deine Haut

Kokosöl (oder Kokosnussöl) ist weit mehr als ein fester Bestandteil der asiatischen Küche. Wusstest du, dass dieses einfache Naturprodukt ein echter Geheimtipp für deine Schönheitspflege sein kann? Kokosöl hat sich einen festen Platz in vielen Beauty-Routinen erobert. Es nährt, schützt und verwöhnt auf unvergleichliche Weise – für eine […]

Altes Wissen: 7 Hausmittel gegen Entzündungen

Entzündungen sind an sich nicht problematisch, sondern eine richtige und notwendige Antwort deines Immunsystems auf einen Reiz. Dadurch ist der Organismus in der Lage, die Infektion zu bekämpfen und die Heilung zu fördern. Sie können jedoch, wenn sie länger andauern oder chronisch werden, zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen. […]

Atme wieder durch! Die Lunge reinigen mit bewährten Hausmitteln

Die Lunge reinigen – Ein gesundes Leben bedeutet nicht nur Bewegung und ausgewogene Ernährung. Es geht auch darum, unserem Körper von innen heraus Sorgfalt und Aufmerksamkeit zu schenken. Unsere Lunge als ein zentrales und faszinierendes Organ arbeitet tagtäglich hart für uns. Dabei kann es vorkommen, dass sie von […]

Eine Gesichtsmaske selber machen: 10 natürliche Rezepte für jeden Hauttyp

Eine Gesichtsmaske selber machen – das ist nicht nur ganz einfach, sondern auch kostengünstig und überaus wirksam. Durch die natürlichen Zutaten gibst du deiner Haut die bestmögliche Pflege – frei von schädlichen Stoffen und zu 100% auf deinen Hauttyp abgestimmt. Ob du trockene Haut oder Mischhaut pflegen, Pigmentflecken […]