Gesundgelaunt - Gesundheitstipps

Wahrlich ein verborgenes Wunder der Natur, bringen Mandeln eine Fülle an Vorteilen – sowohl in den Küchen der Welt als auch der Naturheilkunde – mit. Sie gelten als Symbol für Gesundheit und Langlebigkeit und haben in der Heilkunde eine lange Tradition. Daneben verzaubern sie unsere Gerichte – von […]

Die Zeit mag unaufhaltsam vergehen, aber wir können ihr den ein oder anderen Streich spielen – und das auf ganz natürliche Art und Weise! Wer träumt nicht davon, ein bisschen frischer, strahlender und jugendlicher auszusehen, ohne gleich eine Zeitmaschine erfinden zu müssen? Vergiss teure Cremes und Schönheits-OPs und […]

Bereits seit Jahrhunderten vertrauen Naturheilkundler auf Weißdorn, einem kleinen, unscheinbaren Meisterwerk der Natur, welches Überlieferungen zufolge bereits seit 659 n. Chr. für die Herzgesundheit genutzt wurde. Von den Wäldern Europas über Nordamerika bis zu den versteckten Ecken Asiens – überall ist er heimisch und wird für seine bemerkenswerten […]

In der Welt des Superfoods gibt es einen versteckten Schatz, der trotz seiner kleinen Größe eine gewaltige Wirkung entfaltet: die Aronia Beeren. Sie faszinieren durch ihre reiche Zusammensetzung an Vitaminen, Mineralien und vor allem Antioxidantien, die sie zu einem mächtigen Verbündeten im Kampf gegen freie Radikale und Entzündungen […]

Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Leider kämpfen viele Menschen mit Schlafproblemen, die sie daran hindern, ausreichend Ruhe zu finden. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl natürlicher Methoden, die helfen können, Schlafprobleme zu lösen, ohne auf Medikamente oder andere externe Hilfsmittel zurückgreifen zu müssen. […]

Rötungen, Schuppenbildung, Entzündungen und ein äußerst unangenehmer Juckreiz sind die üblen Begleiter dieser Hauterkrankung, die die Lebensqualität extrem beeinträchtigen kann. Zur Linderung der Symptome und zur Beruhigung der Haut werden oft Cremes oder Salben genutzt. Eine selbst hergestellte Creme gegen Ekzeme kann aus verschiedenen Gründen eine interessante Option […]

Palmöl – Das geheimnisvolle Gold unserer Zeit! Ob in deiner Lieblingsschokolade oder in deiner Hautcreme – überall lauert dieses Öl mit seiner tiefen, bernsteinfarbenen Tönung. Doch was verbirgt sich wirklich hinter diesem allgegenwärtigen Inhaltsstoff? Ist es Freund oder Feind? Eine Reise in die exotischen Landschaften, wo diese Ölpalmen […]

Kennst du Rosmarin nur als Würzkraut aus der Küche? Dann hast du nur einen Bruchteil seiner beeindruckenden Kräfte kennengelernt! Jenseits mediterraner Gerichte hat dieses duftende Kraut einen festen Platz in der Naturheilkunde, wo es seit Jahrhunderten für seine vielfältigen Vorteile geschätzt wird. Nicht nur für den Körper, sondern […]