Überlieferte Hausmittel bei Allergie – können sie wirklich als schnelle Hilfe dienen?
Sicher weißt du, dass eine Allergie durch eine Störung des Immunsystems hervorgerufen wird.
Der Körper reagiert dabei auf Fremdstoffe (so genannte Allergene), die normalerweise nicht schaden. Durch diese Allergene, die sich in bestimmten Nahrungsmitteln, in der Umwelt, in Medikamenten oder in Kosmetika befinden, wird im Körper Histamin freigesetzt, welches die allergische Reaktion auslöst.
Hier findest du überlieferte Hausmittel und traditionelle Heilmethoden, die deine Symptome bei einer Allergie lindern können. Neugierig geworden? Dann lass uns starten…
Allergien in Ayurveda
Zur Behandlung von Allergien verfolgt die Ayurveda einen ganzheitlichen Ansatz als Alternative zur Medikation. Sie konzentriert sich dabei vorwiegend auf die Ursache und nicht ausschließlich auf die Symptome.
Um Allergien und weitere Krankheiten zu verhindern bzw. zu lindern, ist die Stärkung des Immunsystems besonders wichtig. Dazu gehört nach dieser Heillehre neben einer gesunden Ernährung und einer entsprechenden Lebensweise auch die Stärkung des Immunsystems mit Kräutern und Ayurveda-Behandlungen.
Stoffe, die Allergien hervorrufen können
Bestimmte Stoffe sind dafür bekannt, Allergien auszulösen. Dazu gehören
- Nüsse, Eier, Milchprodukte, Gluten
- Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln
- Nickel
- bestimmte Pflanzen (bspw. Brennnessel)
- Duftstoffe in Kosmetikprodukten
- synthetische Fasern oder Farbstoffe
- Tierhaare
- Insektenstiche von Wespen oder Bienen
- Gummi oder Latex
Überlieferte Hausmittel bei Allergie
Ebenso wie Medikamente, wirken auch Hausmittel nicht bei allen Menschen gleich gut. Während für die einen bestimmte Medikamente eine große Hilfe sein können, schwören andere auf natürliche Heilmittel.
In jedem Fall solltest du die Ursache der Allergie ärztlich abklären lassen.
Unabhängig vom Auslöser gibt es Hausmittel bei Allergie, die deine Symptome lindern können.
Schwarzkümmelöl
Dieses wirksame Öl wird in Ayurveda häufig als Hausmittel bei Allergie der Haut eingesetzt. Seine schmerz- und juckreizlindernden sowie heilenden Eigenschaften verdankt das Schwarzkümmelöl dem sekundären Pflanzenstoff Thymochinon.
Zur Linderung der Beschwerden kannst du Schwarzkümmelöl auf die betroffenen Stellen auftragen und etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Das kannst du mehrmals täglich wiederholen, bis die Symptome abgeklungen sind.
Rote Beete
Rote Beete kann dank ihrer Nährstoffkomposition ein besonders wirksames Hausmittel bei Allergie der Haut sein. Sie enthält unter anderem Vitamin C, Folsäure und starke Antioxidantien, die die Durchblutung fördern und die Nährstoffaufnahme in den Hautzellen verbessern.
Um deine Symptome zu lindern, kannst du ein paar Scheiben Rote Beete sanft auf die betroffenen Hautstellen reiben und eine halbe Stunde einwirken lassen.
Alternativ kannst du etwas Rote Beete im Mixer zerkleinern und mit etwas Milch und ein paar Tropfen Mandelöl zu einer Paste verrühren.
Kochsalzlösung
Gegen verstopfte Nasennebenhöhlen und als Hausmittel bei Allergie, der Atemwege kann eine Kochsalzlösung hilfreich sein. Schleim und Pollen können dadurch herausgespült werden.
Eine Kochsalzlösung zum Spülen der Nase kannst du selbst herstellen, inden du einen Liter warmes Wasser mit 8g Kochsalz gut verrührst. Für die Nasenspülung solltest du nur abgekochtes oder gefiltertes Wasser verwenden.
Mittels einer Pumpflache wird die Lösung in ein Nasenloch gespritzt und läuft aus dem anderen wieder heraus. Den Vorhang solltest du mehrmals wiederholen.
Falls dir das zu aufwändig ist: Nasenspülungen, Nasenduschen oder Nasenspray mit Kochsalzlösungen gibt es auch fertig zu kaufen.
Eukalyptusöl
Eine Dampfinhalation mit Eukalyptusöl kann dazu beitragen, die Symptome wie Niesen und die ständig laufende Nase zu lindern sowie die Nasengänge weiter zu öffnen.
Für eine Dampfinhalation kannst du ein paar Tropfen Eukalyptusöl in kochendes Wasser geben und den Dampf inhalieren. Mit einem Handtuch über dem Kopf wird der Dampf noch intensiver.
Spirulina
Als eine Blaualgenart kann Spirulina ein wirksames Hausmittel bei Allergie sein.
In einer Placebo-kontrollierten Studie konnten Forscher beispielsweise nachweisen, dass Spirulina gegen eine laufende Nase, Niesen und Juckreiz wirksam ist. Weitere Studien müssen folgen, um den Mechanismus dahinter zu klären und die Ergebnisse zu bestätigen – so die Forscher.
Zum Schluss
Nicht jeder Mensch, der mit Allergenen in Kontakt kommt, reagiert darauf.
So unterschiedlich, wie die Auslöser sind, können auch die allergischen Reaktionen sein. Allergie-Prävention ist ebenso wichtig wie die Behandlung.
Inwieweit du dich für eine medikamentöse Behandlung oder für die Nutzung natürlicher Heilmittel entscheidest, ist nicht zuletzt eine Frage deiner Einstellung.
Falls du an einer Allergie leidest, lohnt es sich jedoch, diese überlieferten Hausmittel auszuprobieren.
Bleib oder werde gesund und pass gut auf dich auf!
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Quellen:
(1) Kerala Ayurveda; How Does Ayurveda Help You Deal with Your Allergies?
(2) Dr. Vaidya’s New Age Ayurved: 5 Surprising Indian Home Remedies For Skin Allergy
(3) Health; Home Remedies for Allergies: What Works?
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