Tief durchatmen! 7 bewährte Hausmittel für eine gesündere Lunge

Deine Lunge leistet Tag für Tag Erstaunliches, doch wie oft schenkst du ihr wirklich Beachtung? Eine gesunde Lunge ist normalerweise in der Lage, sich selbst von Giftstoffen zu befreien. Doch langjähriges Rauchen oder Umweltgifte können ihr so schwer zusetzen, dass sie an ihr Limit kommt und ernste Erkrankungen […]

Selbstmassage Abhyanga: Verwöhne dich doch einfach mal selbst!

Selbstverwöhnung kennt keine Grenzen. Das bedeutet nicht unbedingt teure Spa-Tage oder professionelle Massagen. Hast du schon einmal daran gedacht, dir selbst eine wohltuende Massage zu gönnen? Abhyanga ist eine alte Kunst aus der indischen Heillehre (Ayurveda), die nicht nur deinen Körper entspannt, sondern auch deinen Geist beruhigt. Dies […]

Schmerzen loswerden: 10 bewährte Hausmittel aus der Naturapotheke

Unser Körper verfügt über ein ausgeklügeltes System, das sowohl auf äußere Einflüsse – wie Verletzungen – als auch auf innere Reaktionen – wie Entzündungen – reagiert. Schmerzen sind das Alarmsignal dieses Systems, und sie können uns erheblich beeinträchtigen. Während frei verkäufliche Schmerzmittel aufgrund ihrer Nebenwirkungen nicht für eine […]

Schöne Haut bekommen ist einfacher, als du denkst

Warum ist es manchmal so schwierig, gesunde und makellose Haut zu haben? Und wie viel haben wir schon ausprobiert, um diesem Ziel näher zu kommen? Wenn du schon unzählige teure oder auch weniger teure Mittelchen erfolglos getestet hast, solltest du hier weiterlesen. Denn diese natürlichen Tipps können dir […]

Die Sehkraft verbessern: Einfache und natürliche Tipps

Stell dir vor, du könntest ohne teure Operationen oder komplizierte Hilfsmittel klarer und schärfer sehen. Neben einem regelmäßigen Check beim Optiker gibt es leicht umsetzbare Methoden, wie du deine Augen stärken und deine Sehkraft verbessern kannst. Komm mit und entdecke Tipps, die vielleicht dein Leben verändern und dir […]

Gesunder Darm: Wo Bakterien auf das Immunsystem treffen

Es ist eine allgemein bekannte Tatsache: Wir Menschen bestehen aus 100 Billionen Zellen. Betrachtet man die Anzahl der Bakterienzellen, die gemütlich in unserem Körper residieren, sind es bedeutend mehr.Der Darm ist der Ort, an dem die unzähligen Mikroorganismen auf unser körpereigenes Immunsystem (welches sich hauptsächlich im Darm befindet) […]

Klappt tatsächlich! Nach der indischen Heillehre gesund abnehmen

Gesund abnehmen – Es gibt so unendlich viele Diäten und jede verspricht, die einzig Wahre zu sein. Das macht eine Entscheidung tatsächlich nicht leicht. Falls du nach einer einfachen, natürlichen und wirkungsvollen Möglichkeit suchst, wie du gesund abnehmen kannst, solltest du hier weiterlesen. Neugierig geworden? Dann lass uns […]

Sag deiner Allergie den Kampf an – ganz natürlich!

Bäume, Blumen oder Gräser – die Heuschnupfenzeit kommt näher und viele Betroffene stehen dem oftmals mehr oder weniger machtlos gegenüber. Was eigentlich das Erwachen der Natur darstellt, ist für dich, falls du Allergiker bist, der reinste Horror. Zum Glück gibt es die heilenden Kräfte der Natur, die du […]