Jeder von uns hat sie, doch meistens bleiben sie unsichtbar und verursachen keine Probleme. Aber wehe, sie melden sich mit unangenehmem Jucken, schmerzhaften Entzündungen oder sogar Blutungen. Plötzlich wird ein Tabuthema zur persönlichen Herausforderung. Die gute Nachricht: Du musst nicht tatenlos zusehen! Es gibt einfache und natürliche Hausmittel, die helfen können. Erst wenn Hämorrhoiden durch verschiedene Faktoren anschwellen, werden sie problematisch. Daher ist es essentiell, bei den ersten Symptomen schnell zu handeln. Wie? Entdecke hier 6 effektive Hausmittel als natürlichen Helfer gegen Hämorrhoiden!

Warum bekommt man Hämorrhoiden?

Es gibt viele Ursachen, warum die Venen im Afterbereich anschwellen. Starke körperliche Anstrengung, eine ballaststoffarme Ernährung, langes Sitzen oder zu starkes Pressen beim Stuhlgang sind einige der Gründe für diese unangenehme Erscheinung.

Welche Arten von Hämorrhoiden gibt es?

Man unterscheidet zwei Arten von Hämorrhoiden: Innere Hämorrhoiden befinden sich im Analkanal. Sie verursachen normalerweise keine Schmerzen, können sich jedoch durch Blutungen oder Schleim im Stuhl bemerkbar machen. Äußere Hämorrhoiden befinden sich außerhalb der Analöffnung und gehen mit unangenehmen Schwellungen und meist auch Schmerzen einher.

Wirksame Hausmittel bei Hämorrhoiden

Milde Symptome verabschieden sich bei Änderung der Lebensweise in der Regel innerhalb von 1-2 Wochen wieder. Insbesondere bei Blutungen bzw. schweren oder länger anhaltenden Beschwerden solltest du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Bei beginnenden, leichten Symptomen kannst du das Problem mit den folgenden Hausmitteln schnell loswerden:

Bittersalz

Ein Sitzbad mit Bittersalz (Epsom Salz) – mindestens zweimal täglich – kann helfen, die Symptome zu lindern.

Hamamelis – Zaubernuss

Hamamelis (oder auch Zaubernuss) ist eine sehr gute Hilfe zur Linderung der Symptome.

Zaubernussextrakt kannst du mit wenig Wasser verdünnen und den After mittels eines Kosmetiktuches mehrmals täglich – und besonders nach dem Stuhlgang – vorsichtig (!) betupfen. Die entzündungshemmenden und abschwellenden Eigenschaften der Hamamelis sind vermutlich der Grund, weshalb sie in diesem Fall besonders gut wirkt.

Aloe Vera

Sowohl das in der Aloe Vera enthaltene Enzym Bradykinin als auch die Fettsäuren wirken entzündungshemmend und können dadurch die Heilung positiv beeinflussen.

Aloe-Emodin und Aloin sind zwei Anthrachione, die nachweislich antibakterielle und antivirale Eigenschaften haben.

Teebaumöl

Teebaumöl hat nicht nur eine antibakterielle, sondern auch eine antiseptische Wirkung.
Das bedeutet, dass dieses ätherische Öl Schmerzen und Juckreiz lindern sowie Infektionen verhindern kann.

Allerdings sollte Teebaumöl nur sehr verdünnt und äußerst vorsichtig angewendet werden. Am besten soll es in einer Kombination mit Hamamelis oder Aloe Vera wirken.

Kokosöl

Verschiedene biologisch aktive Komponenten im Kokosöl sorgen dafür, dass Entzündungen gelindert werden.

Du kannst die Heilung beschleunigen, wenn du ein wenig Kokosöl auf die juckenden oder schmerzenden Stellen gibst und vorsichtig einreibst.

Teebeutel

Die Symptome von äußerlichen Hämorrhoiden lassen sich mit abgekühlten Teebeuteln von Kamille, Ringelblume oder grünem Tee lindern. Die enthaltene Tannine können die Schwellungen reduzieren, die Blutung stoppen und die Schmerzen lindern (1).

Was du sonst noch tun kannst

Auch die Ernährung kann eine wichtige Rolle bei der Linderung und Heilung spielen. Ballaststoffe verändern beispielsweise die Konsistenz des Stuhls. Damit die Toilette nicht zum Albtraum wird, können Vollkornbrot, Müsli sowie frisches Obst und Gemüse den Stuhlgang erleichtern. Wichtig ist, den Körper langsam daran zu gewöhnen, damit er nicht mit Blähungen reagiert.

Viel Wasser, über den Tag verteilt getrunken, ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, den Stuhl weich zu halten.

Gedanken zum Schluss

Hämorrhoiden sind ein häufiges, wenn auch oft tabuisiertes Problem, mit dem viele Menschen im Laufe ihres Lebens konfrontiert werden. Die rasche und bewusste Reaktion bei den ersten Anzeichen kann den Unterschied ausmachen, um unangenehme Symptome effektiv zu lindern. Während es zahlreiche medizinische Behandlungen gibt, zeigen die vorgestellten 6 Hausmittel, dass die Natur eine Fülle von Möglichkeiten bietet, um bei Hämorrhoiden-Beschwerden zu helfen. Obwohl diese Mittel oft Erleichterung bieten, ist es wichtig, bei anhaltenden oder verschlimmernden Symptomen einen Arzt aufzusuchen.

Bleib oder werde gesund und pass gut auf dich auf!

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