Kategorie: Ernährung

Bevor du die nächsten Zwiebelschalen gedankenlos in den Müll wirfst, halte einen Moment inne! Wusstest du, dass diese unscheinbaren, papierartigen Hüllen kleine Schätze bergen, die sowohl in deinem Haushalt als auch für deine Gesundheit Wunder wirken können? Von ökofreundlichen Tipps bis hin zu überraschenden Anwendungen – die Möglichkeiten […]

Oft im Schatten großer Bäume und in einer rauen und unzugänglichen Schale verborgen: Walnüsse. Schon seit Jahrhunderten schätzen Kulturen rund um den Globus dieses kleine Wunder der Natur für ihren besonderen Geschmack und für ihre vielfältigen, gesundheitlichen Vorteile. Über Generationen hinweg hat sich die Walnuss, die je nach […]

Jeder hat sie sicher schon erlebt – diese Tage, an denen die Welt grauer erscheint, das Stimmungsbarometer tief sinkt und die Stunden sich wie Kaugummi ziehen. In solchen Momenten können kleine Wohltaten helfen, wieder in Balance zu kommen. Und hier kommt der Tee ins Spiel. Seit Jahrhunderten wird […]

Kaffee – das ist nicht einfach nur ein Morgenritual oder ein krönender Abschluss eines Festmenüs. Forscher fanden heraus, dass Kaffee sogar gesund ist. In Maßen natürlich. Doch wie oft gönnen wir uns eigentlich eine Abwechslung von unserem Koffein-Kick? Mit ein paar kleinen Tricks und schnellen Rezepten kannst du […]

Hinter Großmutters Weisheiten und überlieferten Hausrezepten verbergen sich wahre Schätze für unsere Gesundheit. Einige dieser fast vergessenen Tipps und Hausmittel zielen speziell darauf ab, die Durchblutung zu verbessern und damit unsere Vitalität zu steigern. Bevor du zu modernen Mitteln greifst, lohnt es sich, einen Blick zurück zu werfen […]

Tee ist Kult und Kultur, Nationalgetränk und ein Heilmittel sowieso. Eine Vielzahl an Weisheiten und Mythen ranken sich rund ums Teetrinken. Der Engländer William Ewart Gladstone (1809-1898) brachte es – wie ich finde – wunderbar auf den Punkt: „Wenn dir kalt ist, wird Tee dich wärmen. Wenn dir […]

Obwohl Entzündungen an sich nicht problematisch sind, sondern eine richtige und notwendige Antwort des Immunsystems auf einen Reiz darstellen, können sie, wenn sie länger andauern oder chronisch werden, zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen. In der Naturheilkunde gibt es eine Vielzahl an traditionellen Ansätzen, die dazu beitragen können, Entzündungen […]

Hast du dich jemals gefragt, ob und wie du deine Lunge reinigen kannst, um wieder frei durchatmen zu können? Unsere Lunge als ein zentrales und faszinierendes Organ arbeitet tagtäglich hart für uns. Dabei kann es vorkommen, dass sie von Zeit zu Zeit Unterstützung braucht – sei es durch […]