In unserer modernen Welt sind wir täglich unterschiedlichsten Umwelteinflüssen ausgesetzt, die unseren Körper belasten können. Von der Luft, die wir atmen, bis hin zu den Lebensmitteln, die wir essen oder Medikamenten wie Antibiotika – überall lauern potenzielle Toxine. Doch keine Sorge – dein Körper verfügt über erstaunliche Mechanismen, […]

Warum sie in deiner Ernährung nicht fehlen sollten Stell dir vor: Eine kleine, oft unterschätzte Frucht birgt ein Geheimnis für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Trockenpflaumen sind viel mehr als nur ein Mittel gegen Verstopfung. Sie sind in Wirklichkeit kleine Kraftpakete der Natur, die schon seit Jahrhunderten in […]

Gänseblümchen sind nicht nur wohltuend für’s wintergestresste Gemüt, sondern haben vielfältige heilende Eigenschaften. Mit ihren kleinen weiß – gelben Köpfchen kommen sie ganz bescheiden daher und vermitteln uns als eine der ersten Blüten wahre Frühlingsgefühle. Weil sie zahlreich auf Wiesen wachsen, musst du nicht lange nach ihnen suchen. […]

Kreuzkümmel – ein Gewürz, das seit Jahrhunderten die Küchen der Welt bereichert, ist weit mehr als nur ein kulinarischer Schatz. Diese unscheinbaren Samen, die aus den Pflanzen des Orients stammen, bergen eine Fülle heilender Eigenschaften. Ihre Wirkung ist nicht nur traditionellen Heilkundigen bekannt, sondern fasziniert besonders in den […]

Staudensellerie Saft – Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass dieses grüne Wunder besondere Effekte auf deinen Körper haben könnte? Vielleicht kennst du den Saft, der auch als Stangensellerie Saft bekannt ist, als trendiges Diätgetränk oder du hast schon von seinen positiven Eigenschaften für die Gesundheit gehört, Doch […]

Moringa oleifera – ein Baum, die seit Jahrtausenden als wahres Wunder der Natur gilt. Vollgepackt mit Nährstoffen, die deine Gesundheit und Schönheit auf ganz natürliche Weise unterstützen können, wird er deshalb oft als „Wunderbaum“ bezeichnet. Und offensichtlich ist er auch genau das, denn er birgt beeindruckende Kräfte, die […]

Aloe Vera Saft – ein meist aus den ganzen Blättern der Aloe Vera hergestelltes Getränk, wird wegen seiner bemerkenswerten gesundheitsfördernden Eigenschaften immer beliebter. Und das nicht ohne Grund. Die Aloe Vera zählt zu den ältesten Heilpflanzen und ist als die Wirksamste ihrer über 400 Artgenossen für die Forschung […]

Ashwagandha, auch bekannt als Indischer Ginseng oder Schlafbeere, ist eine in der indischen Heillehre weit verbreitete Heilpflanze. Ihr Name entstammt den zwei Sanskrit-Wörtern „Ashva“ (Pferd) und Gandha (Geruch). Traditionell soll Ashwagandha die Vitalität und Kraft eines Pferdes verleihen können, woher auch die überlieferte Beschreibung stammen soll, dass Ashwagandha […]