Schlagwort: schlafprobleme lösen

Jeder hat sie sicher schon erlebt – diese Tage, an denen die Welt grauer erscheint, das Stimmungsbarometer tief sinkt und die Stunden sich wie Kaugummi ziehen. In solchen Momenten können kleine Wohltaten helfen, wieder in Balance zu kommen. Und hier kommt der Tee ins Spiel. Seit Jahrhunderten wird […]

Kennst du das auch? Du bist hundemüde, doch ungelöste Probleme, Stress oder Sorgen lassen dich einfach nicht einschlafen. Die Ursachen für Schlafprobleme können vielfältig sein, doch das Ergebnis kennen wir alle gut: Die Motivation ist im Keller, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit machen uns den Tag schwer. Weil dauerhaft schlechter […]

Hast du schon einmal eine schlaflose Nacht verbracht, während dein Gehirn keine Anzeichen zeigte, dass es zur Ruhe kommen wollte? In diesen Momenten wünschen sich viele von uns einen „Aus“-Schalter für den Geist. Was, wenn es einen natürlichen Botenstoff in unserem Körper gäbe, der genau das tut? Komm […]