Quendel: Das unterschätzte Kraut aus der Naturheilkunde

Quendel nach Hildegard von Bingen: Altes Heilbuch mit Zweigen von Wilder Thymian

Wirkung und Verwendung nach Hildegard von Bingen Wusstest du, dass Quendel, auch bekannt als Sandthymian oder Wilder Thymian, seit Jahrhunderten nicht nur die Küchen Europas bereichert, sondern auch in der Naturheilkunde eine tragende Rolle spielt? Besonders Hildegard von Bingen, die berühmte Äbtissin und Naturheilkundlerin des 12. Jahrhunderts, schätzte ihn wegen seiner vielfältigen Wirkungen und empfahl … Weiterlesen

Limonade selber machen: Deine Weltreise im Glas

Limonade selber machen mit Früchten und Kräutern

Limonade selber machen – das ist mehr als nur eine einfache Erfrischung. Es ist eine Einladung, innezuhalten, sich mit den einfachen Freuden des Lebens zu verbinden und sich eine Pause von der Hektik des Alltags zu gönnen. Ich lade dich auf eine kleine geschmackliche Weltreise ein – mit Limonadenrezepten, die von Zitronenhainen des Mittelmeers, von … Weiterlesen

Natron für die Gesundheit: 8 Wirkungen, die du kennen musst!

Ein junger Mann trinkt ein Glas Wasser mit Natron für die Gesundheit

Ein kleines Wundermittel aus deinem Küchenschrank Hast du gewusst, dass sich in deinem Küchenschrank ein echtes Wundermittel versteckt? Natron für die Gesundheit klingt vielleicht unspektakulär, doch dieses weiße Pulver hat es in sich! Ob bei Sodbrennen, Hautproblemen oder sogar als Unterstützung für den Darm – Natron kann auf vielfältige Weise zu deinem Wohlbefinden beitragen. Lies … Weiterlesen

Kartoffelwasser zum Putzen: Kennst du die einfachen Tricks?

Kartoffelwasser zum Putzen in einer Sprühflasche

Hast du dich schon mal gefragt, was du mit dem Wasser machen kannst, das nach dem Kochen von Kartoffeln übrigbleibt? Einfach wegschütten? Auf keinen Fall! Kartoffelwasser ist ein wahres Wundermittel – besonders, wenn es ums Putzen geht. Es ist umweltfreundlich, kostenlos und unglaublich effektiv. Doch wie genau funktioniert das? Und wofür kannst du es verwenden? … Weiterlesen

Resilienz stärken: 7 Tipps, die dein Leben verändern können!

Resilienz stärken: Ein bruchfester Grashalm im Wind

Was macht Menschen stark, wenn das Leben mal wieder zuschlägt? Wie schaffen es einige, selbst aus den größten Krisen gestärkt hervorzugehen? Die Antwort heißt Resilienz. Doch was bedeutet Resilienz eigentlich? Und wie kannst du Resilienz stärken – für dich, deine Kinder oder Jugendliche? In diesem Beitrag tauchen wir tief ein in die Welt der Widerstandskraft, … Weiterlesen

Rotklee Tee: 3 Tipps für eine maximale Wirkung!

Rotklee Tee auf einem Holztisch, daneben Blüten

Rotklee Tee ist aktuell in aller Munde – doch warum? Dieser Tee, der aus den Blüten des Rotklees (Trifolium pratense) hergestellt wird, gilt als wahres Multitalent. Ob bei menopausalen Beschwerden, Hautproblemen oder zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit – dieser Tee scheint vielseitig einsetzbar. Doch wie genau wirkt er, warum ist er teils umstritten und worauf musst … Weiterlesen

Gewürzgurken Rezepte: Die besten Tipps für echte Gurkenfans!

Gewürzgurken Rezepte: Gewürzgurken-Sushi, gefüllt mit einer Lachs und Frischkäse-Mischung

Kannst du Gewürzgurken widerstehen? Knackig, würzig und unglaublich vielseitig – Gewürzgurken gehören einfach in jede Küche. Egal ob als Beilage, Snack oder Zutat in deinem Lieblingsgericht: Mit Gewürzgurken bringst du immer einen Hauch von Omas Küche auf den Tisch. Aber wie kannst du selbst Gewürzgurken einlegen und welche Schmankerln kannst du aus ihnen zaubern? Und … Weiterlesen

Apfel Verwendung: So holst du das Beste aus ihnen heraus!

Apfel Verwendung: Ein rustikaler Korb voller bunter Äpfel auf einem Holztisch

Du stehst vor einem Korb voller Äpfel und fragst dich, wie du sie am besten verwerten kannst? Egal ob unreif, saftig, sauer oder wurmstichig – hier erfährst du alles, was du über die vielseitige Apfel Verwendung wissen musst. Und das Beste: Viele Tipps funktionieren sogar ohne Schälen! Lass dich inspirieren und erfahre, wie du deine … Weiterlesen

Mit Kokosöl Zähne aufhellen und gesund halten?

Mit Kokosöl Zähne aufhellen: Ein Glas Kokosöl mit einem kleinen Löffel daneben, umgeben von einer Zahnbürste und Minzblättern

Kann Kokosöl Zähne wirklich aufhellen und wie gesund ist es? Es gibt tatsächlich gute Gründe, warum immer mehr Menschen zu diesem natürlichen Hausmittel greifen. Kokosöl ist nicht nur ein Superfood, sondern auch ein wahres Multitalent für deine Zahngesundheit. Hier erfährst du, wie du Kokosöl effektiv anwenden kannst, welche Vorteile es bietet und warum es sich … Weiterlesen

Weidenrinde Wirkung: Die unterschätzte Kraft der Natur

Weidenrinde Wirkung: Frau trinkt eine Tasse dampfenden Tee und hält in der anderen Hand eine Schale mit Stücken von Weidenrinde

Bereits vor über 2400 Jahren erkannte der legendäre Arzt Hippokrates die heilenden Kräfte der Weidenrinde und empfahl einen aus der Rinde gekochten Saft zur Linderung verschiedenster Beschwerden. Im Laufe der Jahrhunderte entdeckten Forscher, dass die schmerzlindernde Weidenrinde Wirkung dem enthaltenen Salicin zugeschrieben werden kann. Dies legte den Grundstein für eines der bekanntesten Schmerzmittel der modernen … Weiterlesen

Knoblauchgeruch loswerden im Mund: Die besten Tipps und Hausmittel

Knoblauchgeruch loswerden im Mund: Eine Person, die lächelnd in die Kamera pustet, während symbolisch frische Minzblätter eingeblendet sind.

Knoblauch ist ein echter Superstar in der Küche. Egal, ob in Pasta, Soßen oder als Gewürz: Er sorgt für den extra Kick an Geschmack. Doch dann kommt das Problem, das wir alle kennen: der fiese Knoblauchgeruch im Mund. Aber keine Sorge! Du musst weder auf deine Lieblingsgerichte verzichten noch mit schlechtem Atem durch den Tag … Weiterlesen