Kategorie: Tipps

Sehkraft verbessernEine von mehreren Möglichkeiten, die gute Sehkraft zu erhalten, ist ein regelmäßiger Augencheck beim Optiker. Es gibt jedoch noch weitere Wege, die Augen gesund zu halten. So kannst du deine Sehkraft verbessern. Ein paar Tipps… Einfache Wege zu besserem Sehen Plane Carotin-haltige Lebensmittel in deinem Speiseplan ein […]

Wenn die Tage wieder länger werden und die Sonne zunehmend den Kampf am Himmel gewinnt, wird es Zeit für eine gesunde Küche mit frischen Kräutern. Als wahre Nährstoffbomben kommen sie daher und werten unsere Gerichte nicht nur geschmacklich, sondern auch mit jeder Menge Vitaminen und Mineralstoffen auf. Welche […]

Gemüse anbauen – das geht nur im Garten, glauben viele. Falsch. Wenn du die richtigen Sorten auswählst und ein paar Dinge beachtest, klappt der Gemüseanbau auch auf der Terrasse oder dem Balkon. Hier findest du Tipps, wie du Gemüse auf kleinstem Raum anbauen und pflegen kannst sowie welche […]

Vielleicht hast du dich auch schon einmal gefragt, wie man frisches Obst und Gemüse verarbeiten sollte, um einen Smoothie zum Abnehmen richtig zuzubereiten. Es gibt tatsächlich einige Dinge, die man dabei beachten sollte. Was viele nicht wissen: Auf das „wie“ kommt es an – so stellten es Wissenschaftler […]

Kann man im Januar Wildpflanzen sammeln? Wenn der Winter relativ mild ist und uns nicht mit einer dicken Schneedecke beglückt, kann man selbst im Winter verschiedene Wildkräuter finden. Zu dieser Jahreszeit solltest du jedoch immer nur etwa ein Drittel an der gleichen Stelle abschneiden, damit noch etwas für […]

Hast du Lust, leckere und ideenreiche Backwaren zu zaubern? Egal, ob du Anfänger bist oder ob du deine Fertigkeiten erweitern willst – bei Marcel Paa und seiner Back Academy bist du richtig. Der diplomierte Bäcker- und Konditormeister zeigt dir in über 500 Lektionen, Rezepten und Videoanleitungen den Weg […]

eht es dir auch so? Du bemerkst Veränderungen an deinem Körper, die deiner ohnehin schon angeschlagenen Psyche den Rest geben? Der Spiegel ist ganz und gar nicht mehr dein Freund und du fragst dich, ob du das jemals wieder in den Griff bekommst? Die Antwort lautet eindeutig: Ja!

Hast du auch schon alles Mögliche probiert, um dich in deinem Körper wohler zu fühlen und nichts hat wirklich funktioniert? Vielleicht lag es einfach an der Zeit oder an deinem inneren Schweinehund, der dir gesagt hat, dass es auch besser und gezielter gehen kann. Dann ist das die Lösung für dich.