In einer Zeit, in der immer mehr Menschen nach natürlichen und alternativen Heilmethoden suchen, rücken Tipps zu traditionellen Naturheilmitteln wieder stärker in den Fokus der Aufmerksamkeit.
Kategorie: Tipps
Streit: Die Kunst der Konfliktbewältigung
Streit – das klingt erstmal nach jeder Menge Ärger und Unannehmlichkeiten, oder? Doch wusstest du, dass Streit auch eine Chance sein kann, Konflikte zu lösen und Beziehungen zu vertiefen? Lass uns herausfinden, wie er entsteht und wie wir ihn aus psychologischer Sicht beilegen können. Hast du Lust? Dann […]
Emotionen – Wie sie unser Leben dirigieren und wie wir sie beeinflussen können
Emotionen sind die Dirigenten unseres inneren Orchesters, die uns durch das Meer des Lebens leiten. Wenn wir verstehen, wie Emotionen entstehen, wie sie unser Verhalten beeinflussen und wie wir sie regulieren können, sind wir besser gerüstet für ein erfülltes und ausgewogenes Leben. Die Geburt der Emotionen: Ein Blick […]
Nein sagen lernen: Warum es oft schwerfällt und wie es gelingen kann
Viele von uns kennen das Problem: Sie können einfach nicht Nein sagen. Es ist, als ob dieses kleine Wort manchmal in unserer Kehle stecken bleibt, selbst dann, wenn wir eigentlich schon viel zu oft „Ja“ gesagt haben. Warum passiert das? Und vor allem: Wie können wir lernen, ohne […]
Entspannung für den Kopf: Effektive Wege zur Stressbewältigung
Stress ist ein allgegenwärtiges Problem in unserer hektischen Welt, der unser Leben erheblich beeinflussen kann. Die Auswirkungen von chronischem Stress auf unser Gehirn und unsere Gesundheit sind gut dokumentiert. Doch wie können wir langfristig Stress bewältigen und unsere Lebensqualität verbessern? Hier erfährst du, wie Stress das Gehirn beeinflusst […]
Quantenheilung: Ein Blick in die faszinierende Welt der Alternativmedizin
Die Welt der alternativen Heilmethoden und Selbstheilungstechniken ist so vielfältig wie spannend. Eine Frage, die in diesem Zusammenhang immer wieder auftaucht, ist die nach der Möglichkeit der Selbstheilung im sogenannten Quantenfeld. Dr. Joe Dispenza und Dr. Bruce H. Lipton sind zwei renommierte Persönlichkeiten auf diesem Gebiet und haben […]
Wie wir Entscheidungen treffen: Eine Reise durch das Dickicht des Denkens
Entscheidungen – jeden Tag treffen wir unzählige davon. Kleine, scheinbar belanglose, wie die Wahl des Frühstücks, und große, lebensverändernde Entscheidungen, wie die Wahl des Lebenspartners oder des Berufs. Doch wie treffen wir eigentlich diese Entscheidungen? Welche Denkprozesse spielen dabei eine Rolle? Und vor allem, wie können wir bessere […]
Die Macht der Gewohnheiten: Wie sie entstehen und wie du sie ändern kannst
Gewohnheiten – sie beeinflussen uns mehr, als wir es uns oft eingestehen wollen. Denn diese kleinen Schurken schleichen sich, ohne dass wir es merken, in unser Leben und lassen sich nur schwer wieder vertreiben. Gewohnheiten sind mächtig wie ein riesiger Fluss. Und selten fragen wir uns, woher sie […]
Was ist Glück und was beeinflusst die persönliche Zufriedenheit?
Was ist Glück? Es war einmal in einer Welt, die so von Sorgen und Nöten geplagt war, dass die Menschen nach einem Schimmer von Glücksgrfühlen in der Dunkelheit suchten. Sie fragten sich, was es eigentlich ist und wie es gemessen werden kann. Ich begab mich auf eine Reise, […]