Macht sauer wirklich lustig? Diese volkstümliche Redensart mag zum Schmunzeln anregen, doch in Wirklichkeit hat die Säure in Lebensmitteln keinen direkten Einfluss auf unsere Stimmung oder darauf, wie lustig wir sind. Dagegen kann ein Übermaß an Säure im Körper die verschiedensten negativen Auswirkungen haben. Ein Basenbad wird oft […]

Tamanu Öl – ein Name, den du vielleicht noch nicht so oft gehört hast, der aber bald zu deinem täglichen Begleiter werden könnte. Der Tamanu-Baum (Calophyllum inophyllum), oft als Schönheitsblatt oder Alexandrinischer Lorbeer bezeichnet, mag in unseren Breiten eher unbekannt sein. Doch das kaltgepresste Öl seiner Nüsse hat […]

Selbstverwöhnung kennt keine Grenzen. Das bedeutet nicht unbedingt teure Spa-Tage oder professionelle Massagen. Hast du schon einmal daran gedacht, dir selbst eine wohltuende Massage zu gönnen? Abhyanga ist eine alte Kunst aus der indischen Heillehre (Ayurveda), die nicht nur deinen Körper entspannt, sondern auch deinen Geist beruhigt. Dies […]

Gib Öl in den Bauchnabel und schau, was passiert… Man mag es kaum glauben. Während der Bauchnabel bei unseren Weißkitteln eher zur Nebensache degradiert wurde, gehört er nach alter indischer Tradition zu den wichtigsten Körperteilen. Denn durch das Einmassieren von Ölen in den Nabel soll es nach der […]

Vielleicht kennst du das Problem auch: Man spürt bei heißen oder kalten Getränken plötzlich ein unangenehmes Ziehen oder sogar Schmerzen im Mund. Wenn das Zahnfleisch beginnt, sich von den Zähnen zurückzuziehen und du auf der Außenseite des Gebisses schon Teile der Zahnwurzel siehst, handelt es sich um die […]

Stell dir vor, du öffnest am Morgen die Augen und das Erste, was deine Sinne wahrnehmen, ist das Aroma eines frisch gebrühten Kaffees. Doch dieses beliebte Getränk ist nicht nur ein belebender Muntermacher, sondern auch ein wahrer Alleskönner in der DIY Kosmetik. Wie wäre es, wenn du nicht […]