Stressige Arbeitstage, unerwartete Herausforderungen und persönliche Tiefpunkte sind in der heutigen Zeit leider allgegenwärtig. Da kann es leicht passieren, dass wir ins Straucheln geraten. Dieses emotionale Ungleichgewicht ist nicht nur belastend für den Geist, sondern kann auch ernsthafte Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit haben. Doch bevor du dich […]

Wenn du nach einer Heilpflanze suchst, die dekorativ ist und zudem noch viele gesundheitliche Vorteile hat, bist du bei der Hauswurz (auch Steinrose genannt) genau richtig. Dieses besondere Gewächs mit dem lateinischen Namen Sempervivum (was so viel wie „ewig lebendig“ bedeutet und sich vermutlich auf seine außergewöhnliche Widerstandskraft […]

Seit einigen Jahren hält sich hartnäckig die Auffassung, dass man Aktivkohle (A-Kohle) nutzen könne, um den Körper zu entgiften. Dieser Detox-Trend entstand ursprünglich in Japan und schwappte über Amerika auch zu uns. Von schwarzer Limonade über Brötchen bis hin zu Eiscreme und „Designerwasser“ wurden Lebensmittel mit Aktivkohle schwarz […]

Migräne kann wirklich lästig sein. Weltweit leiden rund eine Milliarde Menschen unter diesen anfallsartigen, neurologischen Beschwerden. Und obwohl Migräne ein altes, bekanntes Leiden ist, tappen Forscher immer noch im Dunkeln, wenn es darum geht, es vollständig zu heilen. Wenn du zu den Betroffenen gehörst, dann kennst du den […]

Stell dir vor, du spazierst entspannt durch einen dichten, grünen Wald. Die Luft ist frisch und duftet nach Erde und Moos. Neben diesem unvergleichlichen Gefühl der Ruhe und Naturverbundenheit birgt unser Wald uralte Geheimnisse, die unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht unterstützen können. Unter den zahlreichen, natürlichen Heilmitteln finden […]

Gänseblümchen, Huflattich, Löwenzahn – der Beginn eines neuen Kräuterjahres ist für alle Naturfreunde und Kräuterkenner etwas ganz Besonderes. Trotz der immer noch kühlen Temperaturen strecken die ersten Heilpflanzen ihre Blättchen und Triebe in Richtung Sonne. Und das ist auch für uns die Zeit, um die geballten Vitamine und […]

Von den duftenden Küsten des Mittelmeers bis zu den geheimnisvollen Erzählungen alter Zivilisationen – der Lorbeerbaum hat eine Geschichte, die so reich und faszinierend ist wie sein Aroma. Diese majestätische Pflanze, bekannt als Laurus nobilis, war nicht nur das Symbol für Triumph und Ruhm, sondern auch ein bedeutendes […]

Entdeckst du gerade die ersten silbrigen Boten der Zeit in deinem Haar? Während dies manche von uns ganz entspannt sehen, sorgt es bei anderen ordentlich für Panik. Doch wusstest du, dass nicht nur die Genetik hinter dieser Veränderung steckt, sondern auch dein Lebensstil eine Rolle spielt? Falls du […]