Günstig und effektiv – Natron für die Gesundheit und Schönheit

Natron für die Gesundheit – Bestimmt hast du ein Päckchen Natron oder auch Backpulver irgendwo im Küchenschrank.
Neben dem überlieferten Einsatz als Kuchentriebmittel oder Putzhilfe ist Natron ein wirksames Naturheilmittel mit zahlreichen positiven Effekten. Hier findest du Tipps, wie du Natron für die Gesundheit und Schönheit. nutzen kannst.
Vielleicht ist etwas dabei, was du noch nicht kennst. Neugierig? Dann lass uns starten…

Natron für die Gesundheit

Weil Natron (auch Bikarbonat oder Kaiser Natron) nicht nur günstig, sondern auch sehr effektiv ist, kannst du seine Vorteile bei den folgenden Problemen nutzen:

Als natürliches Neutralisierungsmittel

Reflux oder Sodbrennen – wer damit geplagt ist, weiß, dass das sehr unangenehm sein kann.
Reflux entsteht, wenn die Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt, was dieses brennende Gefühl zwischen Magen und Rachen verursacht.

Das Problem kannst du lindern, indem du ein Natronwasser aus 1 1/2 Teelöffel Natron und 200ml Wasser trinkst. Um andere Krankheiten auszuschließen, solltest du die Einnahme, aber auch die Dosierung vorab mit dem Arzt besprechen.

Bei Harnwegsinfektionen eine gute Wahl

Da eine Übersäuerung des Körpers für Krankheiten wie Arthritis, Gicht oder Osteoporose verantwortlich sein kann, ist ein ausgeglichener pH-Wert eine wichtige Voraussetzung zur Gesunderhaltung.
Um überschüssige Säure zu neutralisieren und den pH-Wert des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen, ist Natronwasser ideal.

In einer Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass bei hohen Harnsäurewerten die Alkalisierung des pH-Wertes mit Natron einen bedeutenden positiven Einfluss auf die Gesundheit hat.

Zur Verbesserung der Nierenfunktion

Wie in einer Studie nachgewiesen werden konnte, wurde bei Patienten mit Nierenfunktionsstörungen durch die Supplementierung von Bikarbonat das Fortschreiten der Krankheit verlangsamt und die Ernährungsparameter (Appetit, Nahrung, Verdauung) verbessert.

Als Fußbad zur Entgiftung

Wie du ein Fußbad zur Entgiftung und für ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht herstellen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

Optimal zur Leistungssteigerung im Sport

Forscher fanden in einer weiteren Studie heraus, dass Bikarbonat die sportliche Leistungsfähigkeit ein wenig erhöhen kann. Das gilt laut Studie besonders für Sportarten, die für 1-7 Minuten eine erhöhte Leistungsfähigkeit benötigen.
Allerdings, so die Wissenschaftler, ist in diesem Bereich weitere Forschung nötig, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Als natürliches Hautpeeling

Natron hat sowohl antiseptische als auch alkalisierende Eigenschaften, weshalb es gern als Peeling genutzt wird. Durch die leicht abschleifende Wirkung können abgestorbene Hautzellen entfernt und die Bildung neuer Zellen angeregt werden. Das Ergebnis ist ein strahlender, gesunder Teint.

Für ein Peeling kannst du einen Teelöffel Natron in einer Tasse Wasser auflösen und einen Teelöffel Honig zufügen. Verteile das Peeling mit kreisenden Bewegungen im Gesicht und wasche die Reste anschließend gut mit warmen Wasser ab. Vergiss nicht, das Gesicht anschließend mit einer Feuchtigkeitscreme zu versorgen.

Zu häufig solltest du das Peeling nicht anwenden, um die Haut nicht aus der Balance zu bringen.

Akne loswerden mit Natron

Natron hat eine antibakterielle Wirkung, wodurch es die Wahrscheinlichkeit von Hautentzündungen verringern kann. Mit der Mischung des Peelings – wie oben beschrieben – kannst du die entzündeten Stellen mittels eines Wattestäbchens direkt behandeln. Allerdings solltest du das Natrongemisch nicht zu lange einwirken lassen, anschließend gut abspülen und der Haut danach eine Portion Feuchtigkeitspflege gönnen.

Bei Hautreizungen und Sonnenbrand

Um Hautreizungen durch Pflanzen oder Insektenstiche zu lindern, kannst du einen Teelöffel Natron mit etwas Wasser verrühren, sodass eine Paste entsteht. Nach etwa 5 Minuten kannst du die angetrockneten Reste abwaschen. Bei Bedarf kannst du die Prozedur mehrmals täglich wiederholen.

Natron als natürliches Deo

Ein hautverträgliches Rezept gegen Achselschweiß:
Du brauchst 3 Teelöffel Natron, 2 Teelöffel Mandelöl, 2 Teelöffel Kokosöl, 1 bis 1 1/2 Teelöffel Sheabutter und 2-3 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl (bspw. Lavendelöl). Alle Zutaten sollten in einem Gefäß in warmem Wasserbad so lange verrührt werden, bis sich alles gut vermischt hat. Die Mixtur kannst du jetzt in eine kleine Dose füllen, verschließen und im Kühlschrank fest werden lassen. Sie kann wie eine normale Deo-Creme genutzt werden.

Für die Pflege und Gesundheit der Haare

Obwohl es bisher keine wissenschaftlichen Nachweise gibt, soll Natron die Haare weicher machen und das Haarwachstum fördern.

Für diesen Effekt kannst du dem normalen Haarshampoo einfach ein wenig Natron beimischen.

Für eine selbst gemachte Haarwäsche vermischst du 3 Teelöffel Natron mit 200ml warmem Wasser und ein wenig ätherischem Öl deiner Wahl. Gut umrühren, auf die sehr feuchten Haare geben. Massiere die Haarwäsche ein, lasse sie 5 Minuten einwirken und spüle sie danach gut aus.

Natron zur Zahnpflege

Natron soll helfen, Plaque zu entfernen und die Zähne weißer zu machen. Um diesen Effekt zu erreichen, kannst du der selbst hergestellten oder auch der gekauften Zahnpasta ein wenig Natron zufügen.

Zur Zahnpflege und zum Schutz vor Mundgeruch eignet sich eine selbst hergestellte Mundspülung mit Natron. Wenn du einen Teelöffel Natron in 150ml Wasser einrührst, kannst du das Gemisch wie eine normale Mundspülung nutzen.

Natron durch Backpulver ersetzen?

Früher kannte man Natron (welches übrigens auch ein Bestandteil im Backpulver ist) hauptsächlich als Triebmittel für Kuchen. Der entscheidende Unterschied zwischen Natron und Backpulver ist, dass Backpulver zudem noch ein Säuerungsmittel enthält.

Natron kannst du ganz einfach durch Backpulver ersetzen.
Nimm statt der angegebenen Menge Natron einfach die dreifache Menge Backpulver (ein Teelöffel Natron entspricht also drei Teelöffeln Backpulver). Im umgekehrten Fall heißt das natürlich, dass du pro Teelöffel Backpulver nur etwa 1/3 Teelöffel Natron brauchst.

Bleib oder werde gesund und pass gut auf dich auf!

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