Tamarinde: Die Wirkung und Anwendung des Superfoods

Tamarinde, auch Tamarindus indica oder indische Dattel genannt, ist ein in Afrika heimischer Baum mit bohnenartigen Schoten, die Samen und Fruchtfleisch enthalten. In den meisten tropischen Ländern gilt jeder Teil des Baumes – von der Wurzel bis zu den Blättern – als traditionelles Naturheilmittel gegen die verschiedensten Beschwerden. […]

Gurmar: Die Wirkung und Anwendung eines Naturwunders

Gurmar, auch bekannt als Gymnema sylvestre, ist ein Schatz der Natur, der in vielen Regionen Asiens, Afrikas und Australiens beheimatet ist. Seit Jahrtausenden schätzen die Menschen dieses wertvolle Kraut aus der Familie der Asclepiadaceae für seine vielfältigen, heilenden Eigenschaften. Gurmar besitzt nachweislich die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken […]

Kräuter pflanzen: Tipps für deine Fensterbank

Stell dir vor, du kochst eine leckere Tomatensoße und stellst fest, dass dir frischer Oregano und Basilikum fehlen. Wäre es nicht praktisch, wenn du jetzt einfach an dein Küchenfenster gehen und die ein paar Zweige abschneiden könntest? Frische Kräuter am Küchenfenster sind nicht nur eine Augenweide, sondern geben […]

IKIGAI Modell: Finde den Sinn des Lebens

Hast du dich jemals gefragt, was der Sinn deines Lebens ist? Diese Frage begleitet uns oft auf unserem Lebensweg, und die Antwort darauf zu finden, kann eine herausfordernde, aber unglaublich bereichernde Reise sein. Wie du dir „bewusst werden“ kannst und worin der Sinn deines Lebens besteht, kannst du […]

Gesichtswasser selber machen: 5 natürliche Rezepte

Gesichtswasser selber machen und die Kunst der natürlichen Hautpflege entdecken – eine faszinierende Welt, in der der man mit einfachen, aber effektiven Rezepten, die speziell auf Deine Hautbedürfnisse angestimmt sind, deine eigene Hautpflege herstellen kann. Ob du trockene, fettige, sensible, normale oder Mischhaut hast – für jeden Hauttyp […]

Creme selber machen mit Bienenwachs: So geht’s!

Willkommen in der Welt der Naturheilkunde, wo man mit einfachen Zutaten aus dem Herzen der Natur effektive und heilsame Cremes und Salben selber herstellen kann. Komm mit in die faszinierende Welt der DIY Hautpflegeprodukte, die nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für deine Seele sind. Egal, […]