Ich habe Gesundgelaunt ins Leben gerufen, weil ich überzeugt bin, dass natürliche Gesundheit mehr ist als nur der schnelle Griff zu einem Hausmittel oder Produkt. Für mich bedeutet es, das Leben ganzheitlich zu betrachten – von den Lebensmitteln, die wir essen, über die Hautpflege, die wir verwenden, bis hin zur Art, wie wir miteinander umgehen … Weiterlesen
Gelatine für die Haut? Schon unsere Großmütter wussten, dass Gelatine mehr kann, als nur Desserts stabilisieren. Sie gilt tatsächlich als wahres Wundermittel für die Haut. Doch wie genau wirkt Gelatine auf die Haut, und was macht sie so besonders? Gelatine besteht hauptsächlich aus Kollagen, einem Strukturprotein, das in unserer Haut, unseren Haaren und unseren Nägeln … Weiterlesen
Stress, Schlafprobleme oder sogar Verdauungsbeschwerden? Der körpereigene Neurotransmitter GABA (Gamma-Aminobuttersäure) könnte der Schlüssel zu mehr Balance sein. Doch was genau ist GABA, welche Wirkung hat es auf Körper und Geist und wie kannst du es gezielt einsetzen? Hier erfährst du alles – von der GABA Wirkung auf Haut, Darm und Gehirn bis hin zu Nebenwirkungen … Weiterlesen
Besenreiser – sie erscheinen oft ganz unscheinbar an Beinen oder im Gesicht, doch sie können unser Selbstbewusstsein stark beeinträchtigen. Aber was hilft wirklich gegen Besenreiser? Und gibt es Hausmittel, die effektiv wirken können? In diesem Beitrag erfährst du, wie sie entstehen, was du dagegen tun kannst und welche Methoden – von Hausmitteln bis zu High-Tech-Lösungen … Weiterlesen
Blauer Lotus Tee – klingt fast wie aus einem Märchen, oder? Doch dieser Tee hat es wirklich in sich! Schon im alten Ägypten galt die blaue Lotusblüte als Symbol für Spiritualität und Regeneration. Heute erlebt der blaue Lotus ein echtes Comeback – vor allem als Tee. Aber wie wirkt er eigentlich, wie schmeckt er und … Weiterlesen
Hast du dich je gefragt, ob Töne und Frequenzen mehr können, als nur gut zu klingen? Die Antwort ist beeindruckend: Frequenzen können deinen Körper und Geist positiv beeinflussen – und sogar heilen! Diese Methode, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, gewinnt immer mehr Aufmerksamkeit. Von der Reduktion von Entzündungen bis zur Stärkung deines Nervensystems – mit … Weiterlesen
Leidest du unter schuppiger Kopfhaut oder geröteter Haut? Du bist nicht allein! Rund 1,5 Millionen Deutsche kämpfen täglich mit der tückischen Schuppenflechte. Die gute Nachricht: Du musst nicht immer zur Chemie greifen! Immer mehr Betroffene setzen auf bewährte Hausmittel. Warum? Sie versprechen sanfte Linderung und weniger Nebenwirkungen. Hier findest du die 8 besten Hausmittel, mit … Weiterlesen
Krampfadern – viele kennen sie, niemand will sie haben. Doch was tun gegen Krampfadern? Kann man Krampfadern natürlich heilen, ohne gleich zu einer OP greifen zu müssen? Immer wieder tauchen Hausmittel auf, die angeblich helfen sollen. Eines davon ist Rosmarinöl. Doch wie effektiv ist es wirklich? Und wie kannst du Krampfadern schonend und natürlich entfernen? … Weiterlesen
Feigen sind schon lange als leckere und gesunde Früchte bekannt, doch wusstest du, dass auch die Blätter der Feigenpflanze jede Menge Gutes für dich bereithalten, denn ihr Tee ist ein echtes Allroundtalent für deine Gesundheit. Ob zur Unterstützung der Verdauung, als Helfer beim Abnehmen oder sogar während der Schwangerschaft – Feigenblätter Tee überrascht mit seiner … Weiterlesen
Du möchtest deiner Lunge etwas Gutes tun? Gerade nach einem Rauchstopp oder in einer Zeit, in der unsere Luftqualität zu wünschen übriglässt, kann es sinnvoll sein, die Lunge zu reinigen. Doch wie funktioniert das überhaupt? Kann man die Lunge reinigen? Und wenn ja, wie? Wir zeigen dir die besten Hausmittel, die deine Lunge auf ganz … Weiterlesen
Lust auf strahlende Haut ohne Chemiekeule? Dann probier’s aus: Eine Gesichtsmaske selber machen – schnell, natürlich und unglaublich effektiv! Und das Beste daran ist, dass du genau weißt, was drin ist. Egal, ob gegen Pickel, Falten oder trockene Haut: Hier findest du die besten Rezepte, abgestimmt auf jeden Hauttyp. Deine Haut wird es lieben! Warum … Weiterlesen
Hast du oft kalte Hände oder Füße? Dieses ständige Kribbeln oder taube Stellen rauben dir den letzten Nerv? Das könnte ein Warnsignal sein: Deine Durchblutung braucht einen Turbo-Boost! Doch keine Sorge, du musst nicht gleich zur Chemie greifen. Mit altbewährten Hausmitteln kannst du deine Durchblutung fördern – und das ganz natürlich! Entdecke, was wirklich hilft, … Weiterlesen
Häufig sieht man ihn an Hauswänden oder in Wäldern ranken: den gemeinen Efeu. Doch wusstest du, dass diese immergrüne Pflanze nicht nur dekorativ, sondern auch eine echte Heilpflanze ist? Schon seit Jahrhunderten wird der Efeu in der Naturheilkunde geschätzt und 2010 sogar zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Ob gegen Husten, für die Haut oder als … Weiterlesen