Pflaumen haben generell einen hohen Anteil an Vitaminen sowie Mineralstoffen und Spurenelementen. Diese sind notwendig, damit unser Stoffwechsel funktioniert und das Immunsystem perfekt arbeiten kann. Die Bakterien der Darmflora unterstützen uns dabei, um aus der Nahrung die lebensnotwendigen Inhaltsstoffe zu gewinnen. Und nicht nur das.
Unsere Darmflora kommuniziert und beeinflusst über Botenstoffe unser Gehirn. Deshalb kann eine gestörte Darmflora beispielsweise auch der Auslöser einer Depression sein.

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