Ob im Job, in der Familie oder mit dir selbst: Konflikte gehören zum Leben. Aber wie gehst du damit um, ohne dass sie dich runterziehen? In diesem Beitrag zeige ich dir 7 einfache Methoden, mit denen du Konflikte lösen kannst – klar, fair, nachhaltig und ganz ohne Drama.Für mehr Verständnis, bessere Gespräche und ein gutes … Weiterlesen
Dein Herz rast, du bekommst keine Luft – und das ganz ohne Grund?Plötzliche Angst kommt oft ohne Vorwarnung. Doch du bist ihr nicht hilflos ausgeliefert! Hier kommen 7 einfache Techniken, die dein Nervensystem sofort beruhigen – ohne Medikamente und ohne Wartezeit. Woher kommt plötzliche Angst? Das passiert im Körper! Plötzliche Angst entsteht oft nicht durch … Weiterlesen
Kratzer, Insektenstich oder kleine Wunde? Wenn du eine Notfall-Salbe selber machen kannst, bist du bestens gerüstet – ganz ohne Chemie. Du brauchst nur ein paar natürliche Zutaten wie Kokosöl, Bienenwachs oder Heilkraut-Auszüge. In wenigen Minuten stellst du eine entzündungshemmende Wund- und Heilsalbe selbst her, die zudem ganz ohne unnötige Zusätze auskommt. Hier findest du: Warum … Weiterlesen
Löwenzahn? Kennst du bestimmt aus dem Garten. Aber wusstest du auch, dass die Pflanze eine echte Natur-Apotheke ist? Besonders als Salbe ist sie ein Geheimtipp bei Hautproblemen und schmerzenden Gelenken. Löwenzahnsalbe selber machen – das ist überraschend einfach und du brauchst nur wenige Zutaten. ✔️ Sie hilft bei Muskelkater, trockener Haut und sogar bei entzündeten … Weiterlesen
Welche Wirkung hat Huflattich gegen Husten? Und wie giftig sind die Blüten? Alles über Tee, Salbe, Hustensaft & die Risiken.
Wusstest du, dass die unscheinbare gelbe Blume mehr kann als jedes teure Superfood aus dem Biomarkt? Löwenzahnblüten sind mehr als nur hübsche Farbtupfer auf der Wiese – sie stecken voller Heilkraft und lassen sich in der Küche kreativ verwerten. Ob als Tee, Honig oder sogar zum Räuchern – die gelbe Blüte hat es in sich! … Weiterlesen
Veilchen für die Haut? Klingt poetisch – ist aber pure Pflanzenpower! Die zarten Blüten gelten seit Jahrhunderten als wahre Wunderwaffe bei Hautproblemen: gegen Pickel, Rötungen, Narben und sogar bei Neurodermitis. Besonders beliebt: Veilchencreme nach Hildegard von Bingen. Aber was steckt wirklich hinter der Wirkung und wie wendest du Veilchensalbe richtig an? Und lässt sich die … Weiterlesen
Du willst glatte, reine und strahlende Haut – und das ganz ohne Chemie? Dann solltest du Rizinusöl für die Haut unbedingt ausprobieren! Dieses alte Hausmittel erlebt gerade ein echtes Comeback – und das völlig zu Recht. Doch was bewirkt Rizinusöl auf der Haut wirklich? Wie lange musst du es einwirken lassen? Und ist Rizinusöl gut … Weiterlesen
Das Gänseblümchen ist viel mehr als nur eine Wiesen-Schönheit. In der Volksmedizin wird es als echte Heilpflanze mit positiver Wirkung auf Psyche, Leber und Haut geschätzt – und besonders als Tee entfaltet es eine erstaunliche Heilwirkung. Aber wie wirkt Gänseblümchen-Tee eigentlich? Warum sind Gänseblümchen so gesund? Und wie bereitest du Gänseblümchen-Tee richtig zu? Lass uns … Weiterlesen
Eine Blasenentzündung kann äußerst unangenehm sein – aber keine Panik! Du musst nicht sofort zu Antibiotika greifen! In diesem Beitrag erfährst du alles, was du wissen musst: Welche Hausmittel wirklich helfen und wie du die Beschwerden in den Griff bekommst. Erfahre, wie du mit natürlichen Methoden wie Mannose, Kräutertees, Apfelessig und Cranberry die lästigen Symptome … Weiterlesen
Tschüss Husten – hallo freie Atmung! Du willst deine Lunge reinigen? Und das am liebsten ohne Chemie? Ob nach dem Rauchen, bei ständigem Husten oder einfach, um wieder richtig durchzuatmen – hier kommen Hausmittel, die wirken. Schnell, natürlich und sogar wohltuend. ✨ Warum sollte man die Lunge reinigen? Deine Lunge ist ein echtes Arbeitstier. Täglich … Weiterlesen
Du willst wissen, was Rosmarintee für deinen Körper tun kann? Die Antwort: Eine ganze Menge! Rosmarintee unterstützt deine Verdauung, bringt dein Gehirn auf Touren, könnte Schmerzen lindern – und das alles auf ganz natürliche Weise. Das mediterrane Heilkraut steckt voller Power-Stoffe wie Antioxidantien, Flavonoiden und ätherischen Ölen. Aber: Ist Rosmarintee wirklich gesund? Und wie wirkt … Weiterlesen