Der Mikrogarten: Ökologischer Gemüseanbau auf kleinstem Raum Was ist ein Mikrogarten? Mikrogärten haben in letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen. Der Mikrogarten ist genau das, was man sich darunter vorstellt: Kleine Pflanzen (Microgreens) und Baby-Gemüse wachsen auf geringstem Raum in Hochbeeten, in größeren Töpfen auf dem Balkon, in einem […]

Miteinander reden klingt eigentlich einfach. Aber ist es das auch? Stressfrei: Wir sind heutzutage beruflich stark eingespannt, für das miteinander Reden ist immer weniger Zeit. Das Familienleben und der Haushalt wollen organisiert sein, andere Verpflichtungen prasseln auf uns ein. Nach einem „Schatz, wir müssen reden“ kann es schon […]

Kokosnussöl in der Zahnpflege Kokosnussöl für die Zähne (oder Kokosöl) enthält nachweislich eine Vielzahl lebenswichtiger Inhaltsstoffe und leistet dadurch einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung unserer Gesundheit. Kürzlich las ich in einem Beitrag, dass Kokosnussöl zudem helfen soll, Zahnbelag zu entfernen, Zahnfleischentzündungen vorzubeugen bzw. zu lindern und letztlich die […]

Infused Water ist schnell zubereitet, macht fit und liegt voll im Trend Wenn du nach einem erfrischenden und gesunden Getränk suchst, in dem du nicht nur Geschmack im Glas, sondern auch wertvolle Vitamine hast, ist Infused Water genau das Richtige für dich. Das Prinzip hinter Infused Water? Es […]