Hast du dich je in einem wichtigen Moment – vielleicht während einer Präsentation, eines ersten Dates oder eines gesellschaftlichen Anlasses – wegen Schweißflecken oder -geruch unsicher gefühlt? Du bist nicht allein. Viele von uns kennen das Unbehagen, welches das unerwünschtes Schwitzen mit sich bringen kann. Stell dir vor, […]

Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum die Zitrone so oft als strahlendes Symbol für Frische und Vitalität gilt? Hinter dieser sonnengelben Frucht verbirgt sich weit mehr als nur ein erfrischender Geschmack. Von hautklärenden Eigenschaften bis hin zu gesundheitsfördernden Vorteilen – die Zitrone ist ein kleines Wunder der […]

Bist du jemals der Frage nachgegangen, ob sauer wirklich lustig macht? Während unser Gaumen bei der Vorstellung von Säure möglicherweise zusammenzuckt, jubelt unser Magen innerlich. Denn er weiß: Säuren kurbeln den Appetit an und unterstützen unsere Verdauung. Aber wusstest du, dass unser Körper auf ein fein abgestimmtes Gleichgewicht […]

Tamanu Öl – ein Name, den du vielleicht noch nicht so oft gehört hast, der aber bald zu deinem täglichen Begleiter werden könnte. Der Tamanu-Baum (Calophyllum inophyllum), oft als Schönheitsblatt oder Alexandrinischer Lorbeer bezeichnet, mag in unseren Gefilden eher unbekannt sein. Doch das kaltgepresste Öl seiner Nüsse enthüllt […]

Selbstverwöhnung kennt keine Grenzen. Das bedeutet nicht unbedingt teure Spa-Tage oder professionelle Massagen. Hast du schon einmal daran gedacht, dir selbst eine wohltuende Massage zu gönnen? Abhyanga ist eine alte Kunst aus der indischen Heillehre (Ayurveda), die nicht nur deinen Körper entspannt, sondern auch deinen Geist beruhigt. Dies […]

Gib Öl in den Bauchnabel und schau, was passiert… Man mag es kaum glauben. Während der Bauchnabel bei unseren Weißkitteln eher zur Nebensache degradiert wurde, gehört er nach alter indischer Tradition zu den wichtigsten Körperteilen. Denn durch das Einmassieren von Ölen in den Nabel soll es nach der […]