Entdecke in unserer Rubrik „Ernährung“ die Geheimnisse einer gesunden und bewussten Lebensweise! Lerne, wie du mit einfachen Hausmitteln dein Immunsystem stärkst, Schwermetalle ausleitest und deine Arterien reinigen kannst. Verpasse nicht die Chance, deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen aus der Natur zu versorgen und deine Gesundheit nachhaltig zu steigern! Komm mit in ein gesünderes Leben!
Hast du dich jemals gefragt, ob und wie du deine Lunge reinigen kannst, um wieder frei durchatmen zu können? Unsere Lunge als ein zentrales und faszinierendes Organ arbeitet tagtäglich hart für uns. Dabei kann es vorkommen, dass sie von Zeit zu Zeit Unterstützung braucht – sei es durch Entschleimen, Stärken oder Heilen. Wenn du – … Weiterlesen
Verstopfte oder verkalkte Arterien können gravierende Folgen für deine Gesundheit haben – Herzinfarkt, Schlaganfall oder Bluthochdruck lassen grüßen. Aber keine Sorge! Es gibt viele natürliche Methoden, um deine Arterien zu reinigen und deinen Körper wieder in Schwung zu bringen. Doch kann man Arterien wirklich reinigen? Und wie geht das am besten? Bevor du dich für … Weiterlesen
Du fragst dich: Wie bekomme ich dickere Haare? Da bist du nicht allein! Volles, glänzendes Haar ist ein Symbol für Jugend und Gesundheit – doch nicht jeder ist damit gesegnet. Die gute Nachricht: Es gibt einfache Methoden, wie du dickere Haare bekommen kannst. Egal, ob du auf Hausmittel, spezielle Öle oder Ernährung setzt – hier … Weiterlesen
Resveratrol ist nicht nur eine Komponente, die dem Rotwein seinen Ruf als herzgesundes Getränk verleiht. Oft als Wundermittel gefeiert, könnte diese Verbindung – die in besonders hoher Menge in der Schale roter Trauben vorkommt – der Schlüssel zu Lösung einer ganzen Reihe gesundheitlicher Probleme sein. Gerade in den letzten Jahrzehnten hat die Forschung zu Resveratrol … Weiterlesen
Sommerzeit ist Melonenzeit. Beim Durchstreifen des Gemüsemarktes stachen mir die großen, saftigen Kugeln sofort ins Auge. Aber selbst die zierlichste Melone schien eine Herausforderung für meinen kleinen Kühlschrank – und für meinen Hunger sowieso. Während ich zweifelnd davor stand, kam eine ältere Gemüseverkäuferin und wir begannen ein nettes Gespräch. Sie verriet mir so ganz nebenbei … Weiterlesen
„Wasser energetisieren“ – Ein Begriff, der Neugier weckt und Fragen aufwirft. Was, wenn das einfache Element, das den Großteil unseres Planeten und unseres Körpers ausmacht, ein verborgenes Potential hat, das nur darauf wartet, entdeckt zu werden? Viele schwören darauf, dass energetisiertes Wasser ihre Vitalität und Gesundheit positiv verändert. Doch genauso laut sind die Stimmen derer, … Weiterlesen
Blauer Tee, auch Anchan genannt, ist wohl eines der faszinierenden Getränke aus der Tee-Welt, der definitiv deine Aufmerksamkeit verdient. In einigen Kulturen wird er seit Jahrhunderten geschätzt – nicht nur wegen seiner beeindruckenden Farbe, sondern auch wegen seines sanften Geschmacks und seiner gesundheitlichen Vorteile. Obwohl der Tee aus den blauen Blüten der Schmetterlingserbse (auch Butterfly … Weiterlesen
Nein, Kolumbus war nicht dort, wo der Pfeffer wächst. Als er Anfang des 16. Jahrhunderts in der Karibik die roten Beeren entdeckte, glaubte er zunächst, dass es sich um den damals goldwerten Pfeffer handelte. Als er seinen Irrtum bemerkte, nannte er die roten Kugeln mit dem pfeffrigen Aroma kurzerhand „Jamaika Pfeffer“ und die Gattung nach … Weiterlesen
Entlang sonnenverwöhnter Wegränder, inmitten wilder Wälder oder in alten Gärten verbergen sich kleine rote Schätze, die seit Jahrhunderten das Interesse von Heilern und Köchen gleichermaßen wecken: Hagebutten. Auch als Hundsrose, Heckenrose, Wildrose oder in Österreich als Hetscherl bekannt, sind sie nicht nur ein Symbol für die sich verändernden Jahreszeit, sondern gehören seit Jahrhunderten zu den … Weiterlesen
Glutathion als ein relativ unbekanntes, aber dennoch mächtiges Antioxidans, spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Dieses kleine Wundermolekül, das aus den Aminosäuren Glutamin, Glycin und Cystein entsteht, wirkt wie ein Schutzschild für unsere Zellen und versorgt uns gleichzeitig mit Energie. In den Mitochondrien, den Energiezentren unserer Zellen, unterstützt es die Umwandlung unserer Nahrung in … Weiterlesen
Holunderblüten sind wahre Alleskönner, denn sie verzaubern nicht nur mit ihrem zarten, süßen Duft, sondern auch mit ihren beeindruckenden kulinarischen und heilenden Eigenschaften. Wenn du ein Fan von erfrischenden Getränken, süßen Leckereien oder natürlichen Heilmitteln bist, sind Holunderblüten ein echter Geheimtipp. Ob Tee, Tinktur, Salbe, Sirup, Gelee, Sekt oder Hollerkücherl – hier findest du einfache … Weiterlesen
Es ist schwierig, verschiedene Arten von Honig miteinander zu vergleichen, denn es gibt relativ wenige wissenschaftliche Studien zu diesem Naturprodukt. Das liegt zum Teil daran, dass die Struktur von Honig sehr komplex ist und auch für Wissenschaftler eine Herausforderung darstellt. Beim Manuka Honig sind die positiven Aspekte allerdings wissenschaftlich gut belegt. Zum einen, weil die … Weiterlesen