Walnüsse: 9 überraschende Vorteile und Tipps zur Verwendung

WalnüsseIm Schatten großer Bäume und verborgen in einer rauen und unzugänglichen Schale ruht ein kleines Wunder der Natur: die Walnuss. Schon seit Jahrhunderten schätzen Kulturen rund um den Globus diese unscheinbare Frucht – für ihren besonderen Geschmack und für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. Über Generationen hinweg hat sich […]

Propolis: Das Bienenwunder für die Haut

Propolis Bienen sind nicht nur fleißige Honigproduzenten, sondern auch die Hüter eines außergewöhnlichen Schönheitsgeheimnisses. Denn Propolis – auch Bienenharz oder Kittharz genannt – zählt schon seit Jahrhunderten zu den „Wundermitteln“ und hat vor allem in der TCM eine lange Tradition. Ob du eine besondere Hautpflege suchst oder Problemhaut […]

Laune im Keller? 14-mal Tee gegen das Stimmungstief

Jeder hat sie sicher schon erlebt – diese Tage, an denen die Welt grauer erscheint, das Stimmungsbarometer tief sinkt und die Stunden sich wie Kaugummi ziehen. In solchen Momenten können kleine Wohltaten helfen, wieder in Balance zu kommen. Und hier kommen Tees ins Spiel. Seit Jahrhunderten werden sie […]

Entdecke Kaffee neu! Schnelle Rezepte für mehr Geschmack

Kaffee – das ist nicht einfach nur ein Morgenritual oder ein krönender Abschluss eines Festmenüs. Forscher fanden heraus, dass Kaffee sogar gesund ist. In Maßen natürlich. Doch wie oft gönnen wir uns eigentlich eine Abwechslung von unserem Koffein-Kick?Nein, es geht nicht nur um Espresso oder Latte Macchiato, denn […]

Bewährte und fast vergessene Hausmittel für eine gute Durchblutung

Hinter Großmutters Weisheiten und überlieferten Hausrezepten verbergen sich wahre Schätze für unsere Gesundheit. Einige dieser fast vergessenen Tipps und Hausmittel zielen speziell darauf ab, die Durchblutung zu verbessern und so unsere Vitalität zu steigern. Bevor du zu modernen Mitteln greifst, lohnt es sich, einen Blick zurück zu werfen […]

Spannend: Grüner Tee und seine 11 Vorteile für Körper und Seele

Tee ist Kult und Kultur, Nationalgetränk und ein Heilmittel sowieso. Eine Vielzahl an Weisheiten und Mythen ranken sich rund ums Teetrinken. Der Engländer William Ewart Gladstone (1809-1898) brachte es – wie ich finde – wunderbar auf den Punkt: „Wenn dir kalt ist, wird Tee dich wärmen. Wenn dir […]

Schlafprobleme? Praktische Tipps für einen gesunden Schlaf

SchlafproblemeKennst du das auch? Du bist hundemüde, doch ungelöste Probleme, Stress oder Sorgen lassen dich einfach nicht einschlafen. Die Ursachen können unterschiedlich sein, doch das Ergebnis kennen wir alle gut: Die Motivation ist im Keller, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit machen uns den Tag schwer. Weil dauerhaft schlechter Schlaf und […]

Natürlich schön: So wirkt Kokosöl auf deine Haut

Kokosöl (oder Kokosnussöl) ist weit mehr als ein fester Bestandteil der asiatischen Küche. Wusstest du, dass dieses einfache Naturprodukt ein echter Geheimtipp für deine Schönheitspflege sein kann? Kokosöl hat sich einen festen Platz in vielen Beauty-Routinen erobert. Es nährt, schützt und verwöhnt auf unvergleichliche Weise – für eine […]