Bienen sind nicht nur fleißige Honigproduzenten, sondern auch die Hüter eines außergewöhnlichen Schönheitsgeheimnisses: Propolis. Dieses Naturprodukt aus dem Bienenstock zählt schon seit Jahrhunderten zu den „Wundermitteln“ und hat vor allem in der TCM eine lange Tradition. Ob du eine besondere Hautpflege suchst oder Problemhaut behandeln willst – mit Propolis öffnet sich ein neues Kapitel in deiner Schönheitspflege. Entdecke hier die Anwendung und Wirkung des Bienenharzes und erfahre, wie du daraus eine Tinktur, ein Öl, eine Creme/ Salbe oder ein Lippenbalsam selber herstellen und nutzen kannst. Neugierig geworden? Dann lass uns loslegen!

Vom Bienenstock zur Hautpflege: Was genau ist Propolis?

Propolis, auch als Bienenharz oder Kittharz bekannt, ist nicht bloß ein Nebenprodukt des emsigen Bienenlebens – es ist eine wahre Meisterleistung der Natur. Gewonnen aus Pflanzenknospen und Harzen von Bäumen, dient diese klebrige Substanz den Bienen primär dazu, ihren Bienenstock zu schützen. Sie versiegeln Risse, halten potenzielle Eindringlinge fern und sorgen dafür, dass ihr Zuhause keimfrei bleibt. Es ist gewissermaßen das Immunsystem des Bienenstocks.

Was Propolis jedoch wirklich faszinierend macht, sind die vielfältigen Vorteile, die es auch für den Menschen hat. Reich an antioxidativen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, bietet Propolis eine beeindruckende Palette an Vorteilen für die Hautpflege.

Gerade weil sich viele Menschen natürliche und wirkungsvolle Hautpflegelösungen wünschen, verdient Propolis eine besondere Aufmerksamkeit. Zeit also, die traditionellen Geheimnisse der Bienen in die Pflegeroutine einzubeziehen und die Kraft von Propolis selbst zu erleben.

Propolis in Aktion: Die beeindruckende Wirkung des Bienenharzes

Bereits in der Antike wurde Propolis zu Heilzwecken eingesetzt. Im alten Rom nutzten Frauen beispielsweise die Vorzüge von Bienenharz für ihre Schönheitspflege. Während des 1. und 2. Weltkrieges konnten seine entzündungshemmenden Eigenschaften die Wundheilung beschleunigen und verbessern (1).

In einer jüngeren Studie aus dem Jahr 2020 stellten Forscher fest, dass Propolis neben Honig und Pollen nicht nur entzündungshemmende und antibakterielle sondern auch antivirale, antioxidative, antimykotische und desinfizierende Eigenschaften hat (1).

Dass Bienenharz erfolgversprechend bei der Behandlung von Hautläsionen eingesetzt werden kann, konnten Forscher anhand einer Literaturrecherche mit 14 Artikeln zeigen. In diesem Zusammenhang entdeckten sie auch, dass die heilenden Eigenschaften von Propolis direkt von der Art und dem Ort der Gewinnung sowie seiner Konzentration abhängen (2).

In einer weiteren Studie aus dem Jahr 2012 konnte nachgewiesen werden, dass ein Propolis-Alkohol-Extrakt, der auf chirurgische Wunden im inneren Mundbereich aufgetragen wurde, Mastzellen wirksamer reduzieren kann als eine Steroidcreme. Mastzellen gelten als Ursache für langsame Wundheilung und Entzündungen (3).

Dass Bienenharz das Beste aller natürlichen Behandlungen bei oraler Herpes oder bei Genitalherpes sein kann, zeigten Wissenschaftler in einem Review aus dem Jahr 2019. Allerdings ist die Erforschung bis heute nicht abgeschlossen. Es werden weitere Studien folgen müssen, um die Wirksamkeit auf weiteren Gebieten zu erforschen bzw. die bisherigen Ergebnisse zu bestätigen.

Propolis: Das antike Wundermittel als Hautbeschützer

Bienenharz hat sich in den letzten Jahren zu einem Liebling im Bereich der natürlichen Hautpflege entwickelt. Seine bemerkenswerten heilenden Eigenschaften können dir bei einer Vielzahl von Hautproblemen helfen. Du fragst dich, wie du Propolis in deiner Hautpflege nutzen kannst? Hier ein paar Tipps:

Der Geheimtipp für schnelle Hilfe bei Wunden

Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Propolis können Wunden vor Infektionen schützen und ihre Heilung beschleunigen. Bei kleineren Schnittwunden oder Abschürfungen kannst du direkt eine dünne Schicht Propolis-Tinktur oder Salbe auftragen. Achte jedoch darauf, dass die Wunde sauber ist und lass sie danach an der Luft trocknen.

Das Bienenwunder gegen Pickel und Akne

Um Bakterien zu bekämpfen, die Pickel und Akne verursachen, können die antibakteriellen Eigenschaften von Propolis hilfreich sein. Tupfe vorsichtig etwas Tinktur oder Creme auf den betroffenen Bereich, um Entzündungen zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen.

Schluss mit Juckreiz und Rötungen: Mit Bienenharz gegen Ekzeme

Bienenharz kann Juckreiz lindern und die durch Ekzeme verursachte Entzündung beruhigen. Verwende eine Creme oder Lotion und trage sie regelmäßig auf die betroffenen Stellen auf, um die Heilung zu fördern.

Der natürliche Verbündete im Kampf gegen Schuppenflechte

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Bienenharz können dazu beitragen, die Symptome von Schuppenflechte zu lindern. Dazu kannst du eine Propolis-haltige Salbe sanft auf die betroffenen Stellen auftragen. Dies kann helfen, sowohl Rötungen als auch die Schuppung zu reduzieren.

Die überlieferte Kraft von Propolis gegen Warzen

Propolis kann das Immunsystem der Haut stärken und dabei helfen, Warzenviren abzutöten. Trage zwei- bis dreimal täglich eine kleine Menge Tinktur direkt auf die Warze auf, bis sie abgeklungen ist.

Bienenharz als Erste-Hilfe-Held bei Insektenstichen

Um Juckreiz und Schwellungen von Insektenstichen zu lindern, kannst du Propolis als Gel oder Salbe sofort nach einem Stich auf die betroffene Stelle auftragen.

Mit der Kraft von Propolis gegen Narben

Bienenharz gilt als Förderer der Zellregeneration, wodurch das Erscheinungsbild von Narben verbessert werden kann. Massiere regelmäßig Creme oder Öl in die Narbe ein. Mit der Zeit kann die Narbe weicher werden und weniger auffällig sein.

Selbstgemacht und hautnah: DIY Rezepte

Propolis Tinktur: In 5 Schritten zum eigenen Heilwunder

Eine Propolis-Tinktur selber zu machen, ist ein einfacher Weg, um dieses kraftvolle Bienenprodukt in deinem Alltag zu nutzen. Sie kann als natürliches Desinfektionsmittel, zur Förderung der Heilung von Wunden und sogar zur Pflege der Haut genutzt werden. So stellst du mit einigen einfachen Schritten deine eigene Propolis-Tinktur her:

Zutaten:

• 30g reines Propolis (in kleinen Stücken oder bereits pulverisiert und möglichst von einem regionalen Imker)
• 90 ml hochprozentiger Alkohol (z.B. 70%iger Kornbrand oder Wodka, um die aktiven Substanzen aus dem Bienenharz herauszuziehen)

Utensilien:

• ein dunkles Glasfläschchen mit Deckel (ca. 100-150ml Fassungsvermögen)
• ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter
• einen kleinen Trichter
• einen Mörser (falls das Propolis nicht schon pulverisiert ist)

Zubereitung

• Falls dein Bienenharz noch nicht pulverisiert ist, zerstoße es im Mörser zu einem feinen Pulver. Das kann etwas Kraft erfordern!
• Fülle das Pulver in das dunkle Glasfläschchen. Mithilfe des Trichters gibst du nun den Alkohol dazu. Verschließe das Fläschchen gut.
• Schüttle das Fläschchen jeden Tag kräftig durch, um sicherzustellen, dass sich das Bienenharz gut im Alkohol verteilt. Lass die Mischung für etwa 2 bis 3 Wochen an einem kühlen und dunklen Ort ziehen.
• Nach dieser Zeit seihst du die Tinktur durch das Sieb oder den Kaffeefilter in ein sauberes Gefäß.
• Verschließe es gut und bewahre die Tinktur am besten dunkel und kühl auf. So bleibt sie lange haltbar und behält ihre wertvollen Inhaltsstoffe.

Ein heilendes Propolis Öl einfach selber machen

Dieses Öl, welches reich an Antioxidantien sowie antibakteriellen und antiviralen Substanzen ist, hat sich über Jahrhunderte als kostbares Mittel in der natürlichen Heilkunde bewährt. Entdecke hier, wie du dein eigenes Propolis Öl herstellen kannst.

Zutaten:

• 20g reines Propolis (in kleinen Stücken oder bereits pulverisiert)
• 100ml hochwertiges Trägeröl (z.B. Jojobaöl, Mandelöl oder Olivenöl)

Utensilien:

• ein dunkles Glasfläschchen oder -glas mit Deckel (ca. 100-150ml Fassungsvermögen)
• einen Mörser (falls das Bienenharz nicht schon pulverisiert ist)
• ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter

Zubereitung:

1. Falls dein Propolis noch nicht pulverisiert ist, zerstoße es im Mörser fein.
2. Fülle das Pulver in das dunkle Glasfläschchen oder -glas.
3. Gieße das Trägeröl darüber und verschließe den Deckel gut.
4. Lasse die Mischung für etwa 3 bis 4 Wochen an einem kühlen und dunklen Ort ziehen. Das tägliche Schütteln des Glases nicht vergessen! Es sorgt dafür, dass sich das Bienenharz gut im Öl verteilt.
5. Nun kannst du das Öl vorsichtig durch das Sieb oder den Kaffeefilter in ein sauberes Gefäß gießen.
6. Lagere es dunkel und kühl! So bleibt dein Öl lange frisch und behält seine volle Kraft.

DIY Propolis Creme (Salbe): Das Beste der Natur in einem Tiegel

Die Herstellung einer DIY Propolis Creme ist mehr als ein einfaches Hautpflegeprojekt; es ist eine Einladung, das Beste, was die Natur zu bieten hat, in einen Tiegel zu packen. Du brauchst dazu:

• 10g reines Propolis (in kleinen Stücken oder bereits pulverisiert)
• 50ml hochwertiges Trägeröl (z.B. Mandelöl, Jojobaöl)
• 10g Bienenwachs (du kannst auch Sheabutter für eine vegane Variante verwenden)
• 30ml destilliertes Wasser oder Rosenwasser
• optional einige Tropfen ätherisches Öl nach Wahl (z.B. Lavendel oder Teebaum für zusätzliche Hautvorteile)

Utensilien:

• einen Mörser (falls das Propolis nicht schon pulverisiert ist)
• ein Wasserbad (zwei Töpfe, einer kleiner und einer größer)
• einen Rührstab oder einen kleinen Schneebesen
• einen sterilen Tiegel oder kleine Dose zum Aufbewahren

Zubereitung:

1. Falls dein Propolis noch in Stücken ist, zerstoße es im Mörser zu einem feinen Pulver.
2. In einem Wasserbad erwärmst du das Trägeröl und gibst das Pulver hinzu. Lass das Ganze bei niedriger Temperatur etwa 15 Minuten ziehen, damit das Öl alle guten Eigenschaften des Bienenharzes aufnehmen kann.
3. Filtere anschließend das Öl durch ein feines Sieb oder Tuch.
4. Gib nun das Bienenwachs (oder die Sheabutter) zu der Ölmischung und lass es schmelzen.
5. In einem separaten Topf erwärmst du das destillierte Wasser (oder Rosenwasser) – auf ungefähr dieselbe Temperatur wie das Öl-Wachs-Gemisch.
6. Gieße nun langsam und unter ständigem Rühren das warme Wasser (oder Rosenwasser) in die Öl-Wachs-Mischung. Rühre so lange weiter, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
7. Wenn du möchtest, füge nun ein paar Tropfen deines ätherischen Öls hinzu.
8. Verrühre alles gut und fülle es in den sterilen Tiegel.
9. Lass die Creme an einem kühlen Ort fest werden.

Bienenkraft für deine Lippen: Ein Lippenbalsam mit Propolis zaubern

Die Herstellung eines Lippenbalsams mit Bienenharz ist eine fantastische Möglichkeit, die antiseptischen, entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften für die besonders empfindlichen Lippen zu nutzen. Hier ist ein einfaches Rezept mit natürlichen Zutaten:

• 2 Esslöffel Bienenwachs als Basis für den Balsam
• 2 Esslöffel Kokosöl, welches Feuchtigkeit spendet
• 1 Esslöffel Sheabutter (ist reich an Vitaminen und Fettsäuren, um die Lippen zu nähren)
• 1/2 Teelöffel Propolis-Tinktur als heilende Hauptzutat
• optional ein paar Tropfen ätherisches Öl nach Wahl für einen angenehmen Duft. Lavendel oder Pfefferminze sind wegen der beruhigenden Eigenschaften beliebte Optionen

Anleitung:

1. Gib das Bienenwachs in einen hitzebeständigen Behälter oder in ein Glas, das in einem Wasserbad erwärmt (nicht erhitzt!) wird. Warte, bis das Wachs vollständig geschmolzen ist.
2. Sobald das Bienenwachs geschmolzen ist, füge Kokosöl und Sheabutter hinzu. Rühre die Mischung so lange, bis alles geschmolzen und gut vermischt ist.
3. Nimm den Behälter vom Herd und rühre die Propolis-Tinktur unter. Wenn du möchtest, kannst du nun noch ein paar Tropfen deines ätherischen Öls hinzufügen.
4. Gib die noch flüssige Mischung vorsichtig in eine kleine Dose. Lasse sie abkühlen und fest werden, bevor du den Deckel aufsetzt. Das kann einige Stunden dauern.
5. Nachdem der Balsam fest geworden ist, ist er bereit zur Verwendung. Bewahre ihn an einem kühlen, trockenen Ort auf.

Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

So unterschiedlich, wie jeder Einzelne auf Naturheilmittel reagiert, so verschieden kann auch die Wirkung von Bienenharz sein. Wenn du allergisch auf Bienenprodukte reagierst oder Asthmatiker bist, solltest du die Anwendung bei den ersten Anzeichen sofort stoppen und gegebenenfalls einen Arzt konsultieren. Es ist immer eine gute Idee, vorsichtshalber vorab einen Patchtest an einer unsichtbaren Stelle zu machen.

Gedanken zum Schluss

Propolis ist ein kostbares Geschenk der Natur und weit mehr als nur ein einfaches Nebenprodukt der unermüdlichen Arbeit von Bienen. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten –  von der Heilung kleiner Wunden und Schnitte bis hin zur tiefenpflegenden Wirkung in Cremes oder in einem Lippenbalsam machen es zu einem genialen Hautpflegeprodukt. Bienenharz wirkt nicht nur antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend, sondern fördert zudem die Regeneration der Haut und schützt sie vor äußeren Einflüssen. Propolis ist wahrlich das Bienenwunder für die Haut, das es zu entdecken, zu schätzen und zu bewahren gilt.

Bleib oder werde gesund und pass gut auf dich auf!

Haftungsausschluss

Besuche mich doch auch mal auf Pinterest!

Weiterlesen auf gesundgelaunt.de:

Eine Creme gegen Ekzeme selber machen: 4 natürliche Rezepte

Die Wirkung von Schwarzkümmelöl: Fakt oder Fiktion?

Tamanu Öl: Vergiss teure Cremes und entdecke das natürliche Hautwunder!

Kapuzinerkresse: 14 faszinierende Fakten